男人60岁，停止性生活合适吗？

都说女人30似虎，40似狼，那男人的一生可美哦与分叉点，甚至在年老时还保持金枪不倒的状态！有的人会认为，人一旦年龄上去了，性生活也该停止了，大部分年龄在50岁左右的夫妻就出现了分床的现象，那么，男人上了岁数，性生活该不该中断呢？

答案是否定的，这是落后于时代的想法。虽然老人的性器官甚至全身机能会有所衰退，但性欲和性功能不会消失。因此完全不必强忍欲望，彻底杜绝性生活。

多少岁停止性生活才科学？

其中有个因素会影响结果，那就是「人的身体年龄」。

滑铁卢大学的研究人员曾经做了一项研究，得出结论「一个人的身体，越接近其实际年龄，那么他们的性生活就越不如意。」

简单说，就是你的身体保养得越好，性生活就越令人满意。

而且，数据还清楚体现，人的心理年龄对性生活满意度也有很大的影响。

也就是，对男性而言，你觉得自己没老、还能干，那你就真的还可以！

比起整天坐着、躺着慢慢等老的人，那些每天抽出时间做运动等锻炼的老人，身材如壮年，免疫功能强大，生病少，完全可以啪啪啪，毫无压力。

60岁以上的人一周几次性生活合适？

古代医书《千金方》有论述：「50岁盛者5日一施，虚者10日一施；60岁盛者10日一施，虚者20日一施；70岁盛者30日一施，虚者不施。」

即，60岁的人如果身体素质好、体格棒，10天1次也无问题。

美国学者通过一项大型调查，根据被调查者的年龄对性能力影响的规律，总结了一个「性爱频率公式」：

理想性爱频率 =年龄首位数 × 9

用年龄的十位数乘以9，得出乘积，其中十位数为周期天数，个位数为性爱频率。

比如，一个65岁的人，其性爱频率 =

6 × 9 = 54 = 50 + 4

也就是说，一位65岁的老人家，性爱的频率可以在50天内进行4次。

有很多理由表明，中老年人也应该继续性生活。性生活有一个意想不到的好处——它可以刺激大脑，预防痴呆等问题。

可见，老年人也不应该被终止性生活，那么老年人对于日常的生活饮食、运动保养也应格外注意，这样不仅有益于夫妻之间的性生活，夫妻之间的关系也更加和谐！

一、保持乐观、开朗情绪

要克制不快的心情。精神乐观、情绪稳定是顺利渡过更年期的最重要的条件。

二、适当运动增强体质。

根据自己的身体状况、兴趣爱好及季节、气候等条件，进行一些有益于调节情绪、强身健体的活动，比如：打太极拳、晨走、广场舞等。

三、吃些补肾食物

生蚝：男性的精子含有丰富的微量元素锌，因此如果缺锌，会导致男性精子发育不好，甚至导致肾虚，因此男性要补锌。而海产品尤其是生蚝含锌丰富，一只大生蚝所含的锌元素就足够一个成年男性的需要

南瓜子油：肾功能不好的男性经常会得前列腺增生或前列腺炎，引起尿频尿急，排尿困难，尿不尽等问题。

南瓜子油含有植物甾醇及微量元素、维生素等有效成分，对改善男性前列腺肥大、前列腺炎等引起的尿频，尿急，排尿不畅，夜尿增多等具有很好的作用。另外南瓜子油对男性有助兴作用，能增强男性性功能。

如果将南瓜子油拌西红柿，对前列腺有双重保护作用。番茄富含番茄红素，可以清除自由基，延缓衰老，是前列腺的“保护伞”。但是，番茄红素只能在油脂或者加热的存在下才易被人体吸收。

四、坚持晨走

晨走，是很多老人早起之后都会做的事情。科学表明，人腿肌肉越发达，更有利于进行性生活时体力支撑，尤其是男人上位的状态，也更有利于完成性交。

多少岁停止性生活并没有完全的概念，只要夫妻两人都有意思，身体也跟得上，持续到多少岁也是无所谓的，所以，你懂的~