为什么大家常说“好男一身毛，好女一身膘”？

从中医上来讲我们该如何解释"好男人一身毛"呢？我们都知道，肺是仅次于君主之官——心脏的器官，它掌管全身气血的疏布。当肺气足的时候，身体也会变得强壮。

皮毛是受肺气支配

中医认为“肺主皮毛”，肺可通过宣发作用将卫气和气血津液输送到全身，温煦肌肤皮毛，以维持其正常生理功能。由此可见，皮毛是受肺气支配的，《素问》中也有“皮毛者，肺之合”之说。

头发反应肾好坏

从中医理论来说，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交时(失眠，神经衰弱)，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发就会变白。

现在生活压力大，那个太快，四五下就交了械，根本就体验不到酸爽，也是加了一位老..中..医.的..薇，才找回自信。

王家兆

副主任医师

山西中医学院第一附属医院

微信：13029556271（可以加上免费咨询）

不管男人先天毛多不多，想要身体好还是要注意后天的营养。吃，是男人增加营养，调理身体，强健筋骨的重要方式。下面看看能够给男人更多动力的食物有哪些！

能够给男人营养的食物：

1、苏子油

含多不饱和脂肪酸最高的食用油，这类脂肪酸人体不能合成只能从食物中摄取，能降血压、降血脂、预防心脑血管疾病、增智、抗炎等，其代谢产物EPA俗称血液清道夫，能清除血液垃圾，减少血管壁残留，使血流通畅，调节血压。

2、黄鳝不仅为席上佳肴，其肉、血、头、皮均有一定的药用价值。据《本草纲目》记载，黄鳝有补血、补气、消炎、消毒、除风湿等功效。黄鳝肉性味甘、温，有补中益血，治虚损之功效，民间用以入药，可治疗虚劳咳嗽、湿热身痒、肠风痔漏、耳聋等症。

3、丹芝粉

丹芝味甘性平，入心经，能补心血、益心气、安心神，故可用治气血不足、心神失养所致的心神不宁、失眠、惊悸、多梦、健忘、体倦神疲、食少等症。

4、南瓜子油，是用南瓜子冷榨制得的特殊的食用油，呈现玫瑰红色或棕红色，在欧美和我国的一些地区，确实可以当做主食来食用。南瓜子油中的植物甾醇物质可以抑制5α还原酶的活性，减少双氢睾酮的产生，帮助男性防止前列腺疾病，对改善尿频尿急，排尿困难，尿不尽和尿等待等有很好的效果。

中医养生解析：为什么“好女一身膘”

古代四大美女中，请问谁堪当万世花魁呢？当然是杨贵妃，当属无可争议的万世花魁。贵妃之美，“肥”是一个具有表征意义的审美要点。甚至可以说，如果贵妃不肥，则不够美，更不足以夺古今美女之冠。可见，适度的肥，是女人审美的基本要素之一。于是我们不能不提起一句被今天所谓的文化人视为不雅的格言：“好女人一身膘。”

确切地说，好女一身膘，也是指女性的第二性征发育良好，即“丰乳肥臀”。都说“男人是视觉动物，女人是听觉动物”。因此，丰乳肥臀的女性，通常是男性争夺的对象。从优生的法则来看，这类女性通常更容易获得优秀男性的亲睐。

“膘”于月经的关系

女性因为有月经的关系，每个月都要失血，因此，女性需要有足够的血液储备，如果过分干瘦的女性，不仅形体上比丰乳肥臀的女性差，而且也代表着自身血比较亏。因此，过分消瘦的女性，不仅月经不容易正常，甚至也不大容易怀孕。

现在很多女孩子都在追求减肥，甚至追求骨感美，这种极端的做法，对女性的身体伤害其实是很大的。缺少皮下脂肪的女性，身体对温度的调节能力很差，夏天怕热，冬天怕冷，因而很容易感冒。

“膘”与乳房的关系

女人由于气不足、血足，所以冲脉散于胸中，于是长乳房。中医认为，气为血之帅，是气带着血往上走。从经脉上讲，任脉主血，任脉通了，冲脉再一冲，就能够使人的气血充足。在女子的青春发育期，如果血气充足就会开始发育乳房，并有月经来潮。

当妈妈的只有能吃，才有奶水。奶水实际上是由血变现出来的。孩子出生以后，需要得到非常有营养并十分好消化的的物质，血就是这种物质，血变现成奶水后可供于喂养孩子。

今天我们讨论“好男一身毛，好女一身膘”，表面上是在说男女的第二性征，而更深层次地是在研究第二性征与健康的关系。祝愿天下，所有的男人，都会有一身“毛”，所有的女人，都有一身“膘”!