我曾以为自己要秃头—— 一枚94年运营狗的脱发自救指南
写到这篇文章时出于看到我90后男同事的秀发已逝，就看着那撮秀发离开了属于他的土壤，真是哭唧唧。
因为我曾经也以为自己要秃头了。所以......我决定写一下自己的故事。
故事从大二讲起，在一个风和日丽的日子里，我安静的在宿舍欣赏自己的美貌（好吧，我承认我们女生热衷于照镜子抠痘痘），突然我的双眼被我的头皮发缝闪瞎了眼，这么白！这么宽！我一阵惊叫，心想，美美，你是要秃了吗？（呃，美美是我给自己起的花名，现在人称光光，配合时光巴士，毕竟领导觉得不能叫时时，念起来别扭）
带你了解啥叫发缝宽
随后的日子，我感到我的秀发好像越来越少...越少...越少了，随后步入了大三，我坐不住了，因为烫卷发都掩饰不了我头发少的事实。（不知道是不是心理暗示的神奇作用，我觉得我要秃了之后头发就越来越少但是后来我觉得我头发长出来了它就越来越多）
作为90后美少女终于在大四考研那年，迎来了人生的滑铁卢，我的头发不仅少还油乎乎！
我滴个妈，我怕不是得了脂溢性脱发吧！
我有个同学生了这个病，那个就是很厉害了，要成地中海了，透着光亮，扎着几根秀发，与美无缘，不知现在他的头发是否安好，再次略表一下关心吧，他的痛，我也理解过！
于是在惊悚中我走上寻医问药的道路，什么中医、西医、男医生、女医生、老专家、小年轻，我是一个不放过，接下来就让本仙女给大家说说神马叫做90后脱发自救指南！
首先，我选择了中华民族的瑰宝——中医
我跑到我们学校后边的中医院号脉，医生望闻问切细致关怀了我一下子认定我得了——脂溢性脱发！
我的妈呀，我吓得腿软了，这个脱发治不好啊，药能治的好哪有辣么多领导人秃头啊！不要啊我才22啊！
在惊恐中我拿着医生的方子，交款拿药去了。
随后我拍下医嘱，战战兢兢地看见上面赫然写着：尽量避免化妆，不要使用过于辛辣的食物，忌食火锅、烧烤、烟酒等刺激性食物，避免摄入过多糖分，少食用甜食等等等等。
好吧我简单概括就是吃中药的日子我基本活成了佛门中人，除了头发，无欲无求，除了是水果蔬菜，啥零食也不吃，除了护肤品啥也不抹，除了上学就是睡觉。这样的日子，真是非常的简单宁静，我想应该是会有益于我长头发的。
我就顺便给大家细讲讲这个中药多难喝，真是受罪啊，我小时候身体不太好，现熬的中药吃了不少，但从来没觉得难喝，这个中成药泡出来喝真的是要命勒！！我是喝一杯药，神智都不清了，干呕、打摆子、胃不舒服！感觉自己要成仙~
妈勒！第三个疗程我就去给医生说，医生这个药好苦哦！
医生说：哦，是吗？看你第二次来也没说，我以为你不觉得呢，我给你加两味药调下味道吧！
我：......还能调味道？神仙汤吗？
果然，味道好多了，妈妈再也不担心我不想喝药了。所以，给个建议，看中医可以在不改变疗效的情况下，让医生给你适当改下方子，调剂口味的啦~哈哈哈哈
好吧，吃了半年多的中药，我头上的绒毛长出来了，毛绒绒的，像狮子王，炸一头毛发之冠，但我是很开心的，摸着自己的小绒毛，感觉自己就要告别脱发，开挂长头发了呢~
现实就是这么残酷，迎来夏季的长绒毛和秋季的脱毛毛之后，我的头发陷入了休眠的冬季，我好怕我的毛囊会休眠啊，我就立刻上网百度脱发怎么办？脂溢性脱发怎么办？
其实中医都说我的症状很轻微，放轻松就好了，但我还是很紧张，我真的怕有一天天失去秀发啊。
于是，我决定去市里看西医。就是我们安徽最早的西医院，宋美龄也曾就诊过的那家~我觉得挺好的一家医院，就去那里开启了我的西医之旅！
啊，西医给的诊疗结论是一样的，雄脱嘛，不过我更愿意喊他脂溢性，我一个姑娘家家，雄脱雄脱的，我一不是男孩，二不是脱发到令人震惊，真是不好意思承认啊~
这次开的药，大家一定很熟悉，米诺地尔擦剂和转移因子胶囊，不是广告啊，我就是贴上来凑个图片~
然后吧，就是漫长的等待，医生说这个头发啊可能在休眠，你得等等，耐心点，注意饮食，多吃水果，别紧张，放轻松！你的条件还是不错的，恢复起来应该还不错，很多病人都是这样用药，效果可以的！
实不相瞒，区区在下还是想做一个秀发飘逸的美少女来着，实在轻松不起来，但医生这么说了还是要打起精神的！
接下来就是头发护理过程中的一些注意事项，和我认为对我最终摆脱脱发有一定促进作用的小贴士：
自从认识到我脱发了，那每天洗头的动作可以说是人生中最温柔的时刻，绝对都是温水洗头，若是有人不小心摸摸我的脑袋，扯下了我一根秀发，我心里只有一句MMP，狂啸着：我的毛发，我的毛发啊！每天给我这个头皮按摩，耐心的不得了！
吃的喝的用的都换成芝麻的，黑豆黑米黑芝麻和核桃红枣压成的膏或者粉末成了我生活中必备的零食，我一天到晚抱着吃，大家别学我，还是定量的好，别学我这么急躁。
洗发水哦，我都不敢用便宜的了，有硅油的也是不敢用的，都说硅油是用来顺滑毛鳞片吧好像，但是用久了油脂会堵住毛孔的啦，那我一想，这不行，我的毛发要是想长出来，你给油脂堵上了顶不出来怎么办？
所以啊，洗发水都换成了无硅油的，品牌什么的，我只要是国家备案过的，不管哪个国家的我都无所谓的，我当时已经到了丧心病狂的地步了，只要人家说有用我都用的，就是真的觉得超市开价品牌不太好用，反正都用过，都不太喜欢。
所以就换了不少其他品牌，什么柳屋生发营养液体、Grow Gorgeous生发精油 、丰添女士防脱洗发液、the bodyshop生姜洗发水，反正只要适合我的发质类型哪个火我就用哪个，毕竟我已经失去理智了，满脑子充斥着秃了怎么办？
至于效果，说真的，我也不清楚，我每天强迫自己告诉自己：我的头发长出来啦，你看，有绒毛哦！
是不是像个傻子？但是我真的觉得，心理暗示有作用，从我第一次中药生发我就觉得有用！你想啊，我是大脑控制的，我的大脑都觉得我长头发了，我的头发不就长得更欢快了？
这也许就是医生让我们保持乐观的原因吧，哈哈哈哈，我比较信任医生，很听医生话，医生让我不吃不做的事情，我就会克制自己，也许这也是一个很重要的原因。
脱发，真的要忌口，让你不要碰或者尽量避免的的油腻的、刺激的食物或者甜食、会堵塞毛孔的化妆品，就尽量避免嘛。
要知道，雄脱几乎是回不到最鼎盛的茂密时期的，最好的情况可能也就是眼下或者比眼下好一点。
不知道是不是真诚感动了上天啊，居然长了更多的绒毛，我那个开心啊，又去开了一个疗程药，我放佛觉得自己就要治好了呀！
世间事就是如此波折，很快我考研结束了，我狗带了，没考上，调剂啥的都不想了，收拾行囊上班去了。上班后正好药也用完了，一直都很忙，也就没去医院复查配药,日子也就就这么过去了。
这个上班啊真的是不比上学啊，不好好上班就没工资啊，这个迟到也扣，请假也扣，KPI不达标也扣，所以啊，我就是更加焦虑啦，毕竟毕业了不找家里要钱，但是饭总要吃的呀。
可能出于焦虑，可能由于营养不良，我又开始了缓慢的脱发。
相信说到这里大家也意识到了一件事情，我脱发并不是集中的大量脱发，它是阶段性的缓慢脱发，而我也是这个时候意识到的。
于是乎，这次我决定换个医院，我来到了上海华山医院，当然也是医生推荐嘛，说华山医院皮肤科蛮好的呀。
我的天，你是不知道那个医院场面多火爆，整个皮肤科楼层大厅全是人，我八点不到挂的号，大概是排到800多号，我就想啊，这个一上午不是要挂个两千号吧。
我小猪佩奇都不服，就服这些医生，真的辛苦，上厕所都没时间的。
我那天早上看到一个医生姐姐给老阿姨看病，老阿姨说她冷漠、随便、不负责，要投诉她！
确实，老阿姨辛辛苦苦排队，那你随便看一眼说没问题就没问题？
这里要插播一句，各行各业都有渣渣，有的医生是真的医术不行人品也不好，但是大多数医生都是负责的，
其实有一点大家要知道，误诊的是有，生病的是自己也没错，医生没有同理心也是有的，
但是大家要想想中国的医生一天看多少个病人？何况这种知名医院，他们真的很辛苦，
他们也比下面县里啊乡镇医院的医生见过更多种类的病患，她其实更专业更冷静，
她不是冷漠，她是没有时间热情，她不是不负责任，她是觉得没什么大问题，
她是觉得，你相信我就好了，我会负责的。
她错就错在，没能将老阿姨以一个生病的奶奶的身份对待她，她没能照顾到老人的情绪，态度不是很好。
哎，这个其实就很难啦，世上很难有感同身受的，毕竟我们自己也很难做到的呀~
啊呀，不罗嗦，回正题。
好在医生人手充足，耐心点总是可以等到的，毕竟大多数都是皮肤过敏之类的常见小问题，像我这样耽误医生大量时间的还是少数。
医生耐心的做了检查，拿起检查仪器翻来覆去地看，又抓了抓头皮，头发，问了前因后果，很淡定地跟我说：
没什么大问题，不要紧的。
我：医生，不是脂溢性脱发吗？
医生：就我而言，我认为不是。
我：......
讲真，那一瞬间，我有点反应不过来啊，我在省内看了中医西医都是说脂溢性脱发的，突然来了个医生说我不是。我有点窃喜，有点不知所措。
我：那我这是什么？
医生：主要还是，我感觉你的心理和身体都处于亚健康的状态，我建议中医内调，注意营养均衡，锻炼身体，最重要的事情是放轻松，慢性的普通脱发而已。
医生：平时加班多吗？压力大吗？自己要学会调节，你还小，不要让工作干扰你正常的生活和身体。
我：真的不是脂溢性脱发？
医生：你不相信我，我也没办法啊。
我：要再检查下吗？
医生：我刚给你拿这个仪器就是检查的呀，你要是不相信，那更准确的检查就只有割块头皮，做个完整检查，
你愿意嘛？你个小姑娘，我觉得割块皮肤不太合适，最重要的是你的头发还好，
没这个必要去做这个检查，你要是不放心也可以做，还可以做下激素检查，
不过我不太建议哦，我觉得你要不挂个女性脱发专科再看一下的？
我：我相信你
医生：其实应该和你自己的心理和生理条件相关，根据你的描述，应该你精神紧绷时就慢慢的脱发，调整好了就会进入生长期。
我：那我吃什么药呢？
医生：我建议是中医调养，目前的话我给你开个中成药，安神养气血的，你先用了试试。
接下来，我就近乎懵逼的问了医生一些曾经问过了无数遍的问题。
我：我之前用米诺地尔，长头发了......
医生：我简单点说，米诺地尔用了很多人都会停用就复脱的经历，首先你不是雄脱，不需要用这种药，其次，如果你在生发期你就长得更快效果看起来好，你如果用起来是脱发期，那不得了，感觉脱的很凶的，对的吧？
我：我真的不是？
医生：以我来看，我觉得不是哦，不过我并不是专业的，你可以去看女性脱发专科啊。
这个医生口音是个南方人的感觉，很温柔很耐心，虽然记不清具体说的原话，但是大致是这些没错的，我巴拉巴拉问了很多其它医嘱，和之前的医生说的没啥不同，但从华山医院出来，我心里的大石放下了。
我知道雄脱多难治疗，就有多害怕自己会在20来岁秃头，我看我爸年轻的时候头发不要太多啊，
现在都成了“地方支持中央”，还有的同事早就直接理了光头，我这个心理压力大的呀，害怕的睡不着，根本想不通为什么一样是二十来岁的仙女，我就要掉头发呢？
直到这一刻，我才觉得我要放轻松。我可以放轻松。和之前强迫自己放轻松真的不一样，和如释重负的轻松，真的不一样。
然后我就回去开开心心的吃药，我管这个药叫做美丽苏，喝了我的美丽就可以苏醒，哈哈哈哈哈。
再后来慢慢地我感觉头发变得很不错了，长了很多，也不掉发了，就把药也断了，
只是平时用的生发洗护产品还没断，再后来就换回了普通的洗发产品，也没出现过脱发了。
四年走来，内心的挣扎只有真正饱受这样煎熬的人才能体会，因为脱发自卑焦虑，因为焦虑加重情况，如此循环往复。
深夜里也常常落泪，不明白如此美丽的仙女为何要承受这样的痛苦，哈哈哈，开玩笑的啦，
其实是在想为什么我这么倒霉，为什么就我脱发了？
那时候我觉得脱发很让我自卑，我不想让别人觉得自己要成小秃子了，从来没和别人说过病情，都是自己去看医生，就算同学注意到我头发不多，也不会直接就说：哇，你头发好少啊。
所以，也谢谢伙伴们的善意和不拆穿，让我的虚荣心没被击得粉碎。
最可爱的是我们班一个天生头发少的小丫头，她说：你们别说我头发少了，我也不想的呀，我刚出生都没头发，四岁才有头发，我容易嘛，你们长一年，我长四年！
大家在哈哈哈声中也过去了，真的我觉得她也特别美，我们班同学也特别可爱，哈哈哈！
好在最后，我的头发长回来了，原来都是虚惊一场，这段经历让我明白，心态真的很重要，不是所有人压抑都会脱发，但是焦虑的情绪会确实会导致我这样的脱发情况，反反复复。
脱发想确诊到底是何原因又不是特别容易，本身就是多重因素，所以我们要规避这些会让我们不好的因素，不要想着别人怎样怎样都不会脱发，要记得为了避免导致脱发，我们要杜绝不好的习惯。健康作息，快乐生活，这样才有好头发呀！
呃，写了这么多，开心一下吧，想给大家介绍一个怎么脱发都不会秃头的朋友——我的爱宠，年年君。羡慕它的皮毛，永远脱不完的感觉。
年年太丑图片无法加载
最后，希望正饱受脱发煎熬的你们积极就医，积极生活，关注一下时光巴士，和我一起追随冰冰仙女一样的茂密秀发~哈哈哈哈~喜欢我的文章记得关注转发哦，不然老板一骂我，吓得我又要脱发了......嘤嘤嘤~
