男人三种大病是坐出来的，久坐男自救法！

很多办公室一族整天坐在电脑前面，但是事实上这种行为对我们的身体是非常有害的，在椅子上面坐的太久了，会很容易让男性朋友们的男子功能受到一定的影响的。为了避免男子功能受到久坐的影响，这里建议办公室一族尤其是男性你要采取一些保护的措施。例如，坐一段时间之后，站起来做一些简单的活动，让自己的全身放松放松，避免自己还没老就男子功能下降，甚至丧失。

给力的搭配补肾法

海萃人参1克，加枸杞子10粒，用沸水冲泡饮用，饮尽后可续水，味淡止食参。此方使用方便，费时短，喝茶时间把肾就补了。

久坐是导致男人“不行”的原因

男性在座位上坐久了，他们的男子功能是会受到一些影响的。因此事实上男性的私处是很脆弱的，如果长时间坐在座位上并且没有采取一定的防护措施的话，那么男性的私处会受到压迫进行影响男子功能。因此如果必须要久坐的话，最好采取一些防护措施。

如果男性在太硬的椅子上久坐的话，对他们的男子功能也会造成不利影响。这是因为椅子太硬了会压迫男性的前列腺，再加上长期做在太硬的椅子上一动不动，前列腺就会长期处于压迫的状态，而众所周知，前列腺的健康与否和男性的男子功能有着直接的关系，因此男性如果长期久坐的话，男子功能会受到影响，可能只是下降，也可能丧失。

男性的私处是很怕热的，而我们家里的沙发本身就是一种制热的材质做成的，再加上我们人体本身会产生热量。因此，男性如果在沙发上坐的太久了的，会让私处的温度持续升高，最后会超出私处的最适应的温度的。超过35摄氏度的时候，这会降低精虫的质量，从而影响了男性的男子功能。

左归丸”滋肾补阴保健康，中年人的首选

圣人孔子说“四十不惑”，他告诉我们，人到了40岁，心智达到了成熟时期。当然从现实看来，尤其是体现在事业方面，40岁通常是厚积薄发、渐入佳境的起点。可见40岁是人生中心智和事业的顶峰时期。不过，《黄帝内经》却告诉我们说：“年四十，而阴气自半。”人过了中年，因为肾气渐少，而肾阴就减少到了原来的一半。阴气不足，久则精髓随之亏虚，身体各种功能渐渐下降，身体健康也开始走下坡路了，如出现头发掉落、变白，牙齿枯槁，面色枯焦，自汗盗汗，口干舌燥一系列病症。所以，民间便有了“四十不补，五十受苦”这样的俗话。

每当说到这里，有很多人都会问，既然是阴气自半，那就滋阴呗，“六味地黄丸”不是“滋阴补肾第一方”吗？那就吃它得了。其实，中医里滋阴的古方奇方很多，除了“六味地黄丸”，还有“知柏地黄丸”和“左归丸”等。中年人想要滋阴补肾、填精补髓的话，其实“左归丸”更为适合。

“左归丸”出自明代医家张景岳的《景岳全书》，是“六味地黄丸”的化裁之方。张景岳认为，“补阴不利水，利水不补阴，而补阴之法不宜渗”“善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳升而泉源不竭”。意思是说，补阴就不应利水，更不宜边补边泻。善于补阴的人都应遵从阳中求阴的道理，让阴在得阳升的情况之下变得源源不断。所以，他去掉了“六味地黄丸”中的泽泻、茯苓、牡丹皮这三味有散泻之功的药材，而改用牛膝、枸杞子、龟板胶来增强熟地黄的滋补肾阴之力；同时又加入了鹿角胶、菟丝子这两味性质温润、峻补精髓的药材，以达到补阳益阴、阳中求阴的目的。

“左归丸”有滋阴补肾、填精益髓的功效。主治真阴不足、精髓亏损及其导致的各种病症，如头晕目眩、腰酸腿软、遗精滑精、自汗盗汗、口干舌燥等。另外，“左归丸”纯补不泻，对于中年老人及体虚者更为适合。因此，它还被用来治疗肾阴不足、精髓亏虚导致的更年期综合征、老年骨质疏松症、阿尔茨海默病（老年痴呆）等病症。