孕期最好不要这样睡觉，孩子出生之后可能会出现发育异常

文|好孕姐

最近有位粉丝妈妈留言：怀孕之后，为了保证肚子里孩子的健康，很多准妈妈从怀孕初期就开始坚持左侧睡，如果第二天早上醒来发现自己是仰卧睡或者右侧睡，就会在心里暗暗责骂自己不是亲妈，然后好几天都是提心吊胆的。但是好孕姐要提醒准妈妈，孕期除了睡姿之外，如果经常像下面这样睡觉，对孩子的影响可能会更大。

一．仰卧睡觉

虽然很多孕妈妈知道左侧睡对孩子好，可是有时候不自觉就想平躺，特别是躺在沙发或者床上看电视的时候。殊不知孕期长时间仰卧睡，很容易出现仰卧位低血压综合征。这种疾病的常见表现是容易头晕，经常感觉到胸闷，有时候还会有恶心剧烈的现象，面色呈苍白无血丝。

除了自己难受之外，长时间仰卧睡，还可能会导致胎儿缺氧，出现胎动异常，从而可能会严重胎儿的发育。如果孕期出现头晕，孕妈妈就要赶紧调整睡姿了。

二．打鼾

经常会听到有些孕妈妈说自从怀孕后，自己就开始有打鼾、憋气的坏毛病，不止被老公吐槽一次。按理说睡觉打鼾是很正常的事，可能是睡觉姿势不正确导致的。但是如果你是孕妈妈就要当心了，如果经常打鼾，很可能会出现憋气，进而可能会导致胎儿出现宫内缺氧，出生后发育迟缓的概率要高于普通人3倍左右。

三．熬夜

孕期由于各种原因，有些孕妈妈晚上会睡的很晚，这样很可能会影响胎儿的生物钟，导致胎宝宝大半夜在肚子里活蹦乱跳。而且等孩子出生后，不仅爱哭闹，脾气不好，晚上很难哄睡，而且生长发育也比较慢。

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