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阳痿是指在性生活中男子虽有性欲,但不能勃起,或能勃起但不坚硬,从而不能进行性交的一种性功能障碍。中医学认为,阳痿与肝肾密切相关,临床可分为四种证型。

肾阳不足型

患者面色白,精神委摩,形寒肢冷,腰膝疲软无力,腰背畏寒伴有滑精,精液清冷,小便频数,头昏耳鸣,舌淡胖而嫩,有齿痕,脉沉细尺弱。治宜温肾壮阳。

患者心悸健忘,失眠多梦,形体消瘦,食欲不振,疲乏无力、腹胀便溏,面色萎黄或苍白,舌淡白,脉细弱无力。治宣补益心牌。

肝郁不舒型

患者常性情急躁,心烦易怒,胁肋不舒或胀痛,睡眠多梦,食欲不振,便溏不爽,苔白脉弦。治宜疏肝解郁。

湿热下注型

患者常兼有遗精之症,阴囊潮湿、瘙痒、坠胀,甚或肿痛,小腹及阴茎根部胀痛,小便赤热灼痛,腰膝酸痛,口干苦,舌红苔黄,脉弦滑。治宜清热利湿。

下面推荐几种调理食谱供大家参考

枸杞子炖牛鞭

【原料】枸杞子20~40克,牛鞭1具,生姜250克,料酒500毫升

【做法】牛鞭洗净,剖开,去其尿管,切小块,用料酒文火煨煮至烂,再放入生姜、枸杞子隔水炖熟,食肉饮汁。

【功效】温肾壮阳、益精兴阳适用于阳痿伴腰酸腿软、头昏耳鸣等

山药羊肉

【原料】山药、白羊肉各250克，大葱、生姜、虾米少许。

【做法】羊肉去脂膜切切薄片、山药切成丁,共煮烧羹,加入大葱生姜虾米,待肉熟后食用

【功效】温温肾健脾。适用于肾阳不足型阳痿。

泥鳅酸枣仁汤

【原料】泥鳅、酸枣仁各50克。

【做法】泥鳅活杀,去内脏,洗净,切段;酸枣仁洗净。同置锅中,加清水500毫升,加姜、葱、黄酒,武火煮沸3分钟,去浮沫,改文火煮15分钟,分次食用。

【功效】补益心脾。适用于心脾两虚型阳痿。

佛手子饮

【原料】佛手50克,栀子30克。

【做法】佛手洗净,切成片,栀子洗净。同置锅中,加清水500毫升,武火煮沸3分钟,改文火煮30分钟,滤渣取汁,分次饮用。

【功效】疏肝解郁,调畅气机。适用于肝郁不舒型阳痿。

糖拌芹莱

【原料】白糖20克,芹菜50克。

【做法】鲜芹菜洗净,切成小段,开水煮沸2分钟,捞起,切成细末,白糖凉拌后食用。

【功效】清热利湿。适用于湿热下注型阳痿,伴口干、小便短赤、阴部潮湿者。

如果肾气不足可经常使用的适宜食物有:肾阳不足阳痿者宜食食物,如:泥鳅、鹌鹌鹑蛋、韭

菜等;阴虚损阳痿者宜食食物,如:狗肉、淡菜、蚕蛹、鸭肉等;

脾肾虚阳痿者宜食食物,如:牛肉、银耳、红枣、桂圆、粳米、莲子、果子、山药等。

禁忌食物:肾F阳不足阳痿者应忌食食物,如:各种冷饮、海味产品等;脾肾虚阳痿者忌食食物,如:萝卜、洋葱、芥菜、姜、葱、胡椒、茴香、山楂、荸莽等;阴虚损阳痿者忌食食物,如:辣椒、

韭菜、羊肉、白酒等。

在日常生活中要注意:谨慎用药,避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物;节房事。实践证明,节制房事是防治阳痿的有效措施;了解生理波动,女方不要对男方埋怨、指责,以免弄假成真,导致阳痿。