男人每晚最多几次房事不会累坏身体？

从进入到青春期开始，男孩子们对于性就非常的感兴趣，有性萌动也是非常正常的。而对于大多数成年男性来说，他们总是以每天晚上行房的次数来判断自己是否强大。那么问题来了，到底男人每晚可以过几次行房呢?

给力的搭配补肾法

海萃人参1克，加枸杞子10粒，用沸水冲泡饮用，饮尽后可续水，味淡止食参。此方使用方便，费时短，喝茶时间把肾就补了。

男人每晚可承受几次房事？

专家认为，男子功能受多种因素影响，是因人而异的。其中，年龄是一个很重要的因素。一般来讲，男性的性满足发生的潜在能力在18岁时最高。

据资料称：18岁的男性在24小时可出现8次性满足;而超过30岁的男性，一般24小时只有一次性满足。

同样，不应期的长短也是因人而异，而同一个人也会因时而异。年长的人可能长达10多小时或更长时间，而年青人则只需数十分钟，或短至只需几分钟，小弟弟又可重新硬起。

上述情况在年青人中均属正常表现。你丈夫的情况也一样，他既有很好的男子功能，又表现得很有理智和节制，这些也都是正常的。

一般情况下，合理的行房时间应以第二天起床后无困乏感，腰不酸背不痛为准。这是因为行房后出现腰酸背痛，其实是人体的一种自我保护措施，意在提醒男人减少行房时间。

50岁以下的男性行房间隔天数，以年龄的十位数为准。比如30～39岁的男人，3天一次行房即可。50～59岁行房的间隔天数为年龄的十位数乘以1.5，也就是(5×1.5=7.5)7～8天。60岁以上行房的间隔天数应为年龄的十位数乘以2，也就是(6×2=12)12天左右。提醒该计算方法为正常男性的行房间隔时间，不包括有慢性疾病的男人。

男人在考虑自己的同时，也要考虑女人的感受。小弟弟插入私处并抽动，这对私处是一个机械刺激，同时可能将细菌带入私处内。

私处是由复层鳞状上皮组成的，具有较强的抗摩擦能力，如果摩擦刺激时没有产生疼痛感，即使行房次数多，行房时间长，也是没有问题的。

而且，私处具有一定的抗感染能力，在身体免疫力正常的情况下，即使短时间内多次行房也不会导致私处感染。

不过，多次插入对私处的松紧度会造成影响，天长日久，很容易出现私处松弛的现象。对此，就必须使用养巢产品进行私处保健，紧缩松弛的私处。

不过，为了身体健康，小编还是建议男性要把握好过行房的时间，一星期两次或者是三次就可以了。如果已经上了岁数的中年男人，那么每星期保持一次行房是可以的，太多次的话会让身体变得十分虚弱，对肾脏的伤害也是非常大的。

核桃，益智补肾的养人之宝

通过核桃以达到补肾的功效，日常生活中人们用得最多的方法即将核桃与粳米混合在一起煮粥食用。其做法如下。原料：核桃仁6个，粳米40克。首先将核桃仁碾碎，随后将其与粳米一起置于盛有适量水的炖锅中，熬成粥，当早晚餐，亦或当点心吃。身体衰弱，亦或具有腰酸背痛症状的中老年人常食核桃粳米粥不但可以起到补肾强壮的作用，还可以延缓衰老，更重要的是此粥还对泌尿系统结石中老年患者起到辅助治疗作用。

核桃的两片桃仁间有一层小薄片，中医称其为分心木，此物煮水具有安神的功效。相传，清朝军机大臣李鸿章便曾建议患有失眠症的荷兰公使服用核桃酪，荷兰公使听取了李鸿章的建议，最终其失眠症不药而愈。

不管何种食物及药物均有食用禁忌，核桃亦是如此。鉴于核桃火气较大，且所含油脂量特别高，因此过多食用核桃会导致恶心及呕吐等症状的出现，所以在食用核桃时应以适量为宜。此外，对于那些有上火及吐血等症状的人而言，核桃是应该禁忌食用的。