567GO健身教练培训揭秘 90后已加入脱发大军听说越健身越脱发?

90后加入脱发大军

成了一个社会热门话题

看看脱发危机多次出现在热搜榜上

就知道它真的让很多人为之抓狂

动漫《一拳超人》中有一句经典台词

“我变强了，也变秃了。”

现在的年轻人脱发成了个大问题

无数小仙女都认同

发财不像发福那么容易

脱发倒是远比脱贫轻松 ···

脱发真的有那么可怕吗？

@生命时报 发布一则微博称

小编贴心地给大家补上第三点昂

3.脱发的人更聪明：高雄激素水平有利于右脑正常生理活动的开发和维持。

被脱发这个世界难题困扰的网友们

在听到这个消息后瞬间不淡定了！

大多数90后们发出绝望的呐喊：

秃着活那么久还有什么意思！！！

都说秃头是检验颜值的唯一标准

网友们帮几位高颜值的男明星检验了一把

看到这样的颜顶着一头稀薄的发

还是会分分钟想狗带啊！

就连阿尔法本人也自我调侃

"欢迎大家给我推荐好的生发产品~"

98年的阿尔法都有了脱发的困扰

小编阿姨还能说什么呢

所以看完这些图片后

你告诉我秃头能换20年寿命？

好像真的不是很乐意……

再来看看脱发大幂幂

都被逼得要去植发了

所以脱发的人更长寿

对于那些真正被脱发困扰的人来说

貌似也只能带来一丝丝安慰……

你们觉得呢？

有不少小伙伴也会问：“健身多了，会脱发吗？”“脱发是健身引起的吗？”大家大概是看了太多《速度与激情》...

那么问题来了

难道健身，真的会让人秃顶？

这个锅，健身只能背一半！脱发最常见的类型就是雄激素源性脱发，这类脱发的发生有两个条件：雄性激素和5α还原酶。雄性激素和5α还原酶一起会生成双氢睾酮(DHT)，俗称“毛囊杀手”，它会在还原酶的作用下转化成DHT，出现掉发的情况!

这么说来

健身岂不就是脱发运动？

错！因为你的毛囊是否会受DHT影响，完全取决于你的遗传基因。造成脱发的关键因素是DHT、遗传因子与外界其他影响。

也就是说，当你的毛囊比较容易受到DHT影响，而DHT含量又偏高时，脱发现象会容易发生；当你的毛囊不容易受到DHT影响，那么你怎么锻炼都不会严重脱发。

不要惧怕健身

健身不会导致秃头

秃头的遗传因素绝对大于锻炼原因

顶级男模塞吉康斯

以及我们

毛发有点过于旺盛的大屌哥

看吧，这都是天生的

不过还有一个问题，就是健身后如果不洗头，汗液和油脂混合导致的酸碱平衡失调会对毛囊产生影响，久而久之就会使得毛囊萎缩、坏死，你就容易掉头发。

如何在健身的同时

保护好我们的头发呢？

1、如果有明显的脱发现象，建议去医院做一个比较完备的检查，确定是否是因为遗传的原因导致的脱发。

2、健身后洗澡、不能洗澡起码洗头。让自己的头皮部位的酸碱度处于一个合适的范围，同时也没有太多的代谢物质聚集。

3、保证自己每天足够的维生素和无机盐摄入。不在减脂期的朋友可以正常饮食、让自己的饮食更加多样，如果正在减脂期，那么最好的办法就是服用复合维生素片，对身体的维生素进行补充。

男神们都是几十年如一日的坚持着健身

而近年来国内的许多“大叔”们

也频频晒健身成果

50岁的樊少皇，一看这臂膀这胸肌

可知练了多少年

60岁的张丰毅

自曝每天坚持锻炼，如此好身材

张家辉，9个月塑造一身肌肉

据说现在又胖回来了

郭富城，52岁

向我们展示什么叫男人越老越精致

波叔更是以一身腱子肉

征服万千少女

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别再拿脱发做挡箭牌

健身的道路上没有任何理由

好身材也非一朝一夕的事情

坚持就是胜利！