经常掉头发的要注意这几个方面

文 / 风云不动
2018-02-28 14:03

日常生活中掉头发是使人很苦恼的一件事,如果经常掉头发的要注意这几个方面。

1. 压力过大

压力过大会使得人体处于精神紧张的状态下,会造成精神性脱发。长期处于这种状态下会导致人的内分泌失衡,头发的生长周期便会受到影响,造成休止期脱发。

经常掉头发的要注意这几个方面

熬夜、失眠也会导致人体的内分泌失衡,从而使人脱发。

2. 营养不良

头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质,这种元素如果人体含量过少,便会导致的头发该有 的元素减少,造成脱发现象。故吃饭的时候多食用一些富含蛋白质的食物,如鸡蛋、猪肉、牛奶等。而且平时可以对头进行按摩,使得头皮的血液循环加快,问题也能得到改善。

经常掉头发的要注意这几个方面

3. 烫发染发过频

烫发、染发都会对人的头发造成伤害,甚至会导致脱发,所以不要过于频繁的烫发以及染发。