中医四位一体全方面解决早泄

早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前， 或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍，中医认为，男于射精这一过程，必须依赖肝的疏泄和肾的封藏作用，只有二者相互协调、相互制的，才能完满完成，肾之阴阳平衡，则精液藏泄正常，当藏则藏；着肾之阴阳失去平衡，精关开阖功能失司，则精液封藏不固，出现早泄，如果肾气不足，肾的封藏能力就会弱小，就会关不住精，自然也会发生早泄。

(1) 药物治疗：由于肾气不固所致的早泄，主要表现为性欲减退，触阴即泄，腰膝酸痛，大便稀溏，小便频数，小腹拘急，舌暗

苔少， 脉细而弱，方药以金匮肾气丸加减。

由于肾气阴两虚所致的早泄，主要表现为阴茎勃起而不坚，触阴即泄，腰膝酸软， 头晕目眩， 耳鸣耳聋，手足心热，舌红苔黃， 脉细数，治疗上宜滋阴养阳， 益气固泄，方药以生脉饮合六味地黃丸加减。

中医药调理对于治疗早泄起着关键作用，枸杞等中药可以从根本上解决肾气不足问题，可以补精强肾、疏肝柔筋，中成药有知柏地黃丸、大补阴丸、金匮肾气丸、金锁固精丸等，另外，用艾灸也可以起到辅助疗效，取气海、关元、足三里、三阴交、天枢穴， 用温和灸即可。

早泄

(2) 按摩调理：如果早泄情况轻微， 一般可先采用按摩的方法进行调理，配合以食疗，就能收到较好疗效，可以经常用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸，改善睾丸的血液循环环，不断地给睾丸提供新鲜血液，从而增强睾丸的功能，并提高男性的精力，每天按摩1次。每次以2~3分钟时间为宜。另外，点按两侧三阴交，轮流进行，点按时做收腹提肛动作，每日1~2次，每次30~40分钟，海螺哨、五味子等主治肾虚阳痿、梦遗滑精等，可以用其做成药膳，配合按摩疗法。

按摩

(3) 日常护理日常护理方面，平时应该多运动，特别要多做有氧运动，如游泳、慢跑、仰卧起座、俯卧撑等。 饮食也需要调理，多吃一些温肾壮阳或滋补肾阴的食物，如猪腰子、羊肉、 狗肉、仔公鸡、河虾、虾仁、龙虾、胡桃内、芡实、龟板、 韭菜、枸杞等；少食辛辣、刺激、温燥过度的食品，不吃汉堡这类油作食物；生冷性寒、损伤阳气的食品也要少吃，如各种冷饮、 芝麻、 牡蛎肉、河蚌、海松子、水芹菜、莴苣、苦瓜等；多吃黑色食物、 蜂蜜、海藻、麦芽油、果仁和种子等；可以每天吃一根香蕉；少抽畑，少喝酒。

饮食

(4) 心理治疗：早泄的治疗是夫妻双方的事，妻子参与冶疗十分重要，妻子应以体谅关怀的态度，安慰丈夫， 缓解丈夫的紧张心理， 帮助丈夫树立治前信心。

预防方面，因起病与恣情纵欲有关，故首先要清心寡欲，戒除手淫，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取；生活要有规律，加强体育锻炼，如打太太极挙、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。