这5件事，男人能避则避！能保前“腺”健康

对于男性来说，有一个地方尤为重要，那就是前列腺。即使你不是中年男性，即使你不知道前列腺在哪儿，但是你绝对知道它的重要性。

男人一旦得了前列腺疾病，生活将会变得非常痛苦，而且很多事情都不能去做。专家表示，男人想护好前列腺，就得知道它最怕什么。

前列腺有5“怕”

1、前列腺怕长时间坐着

一个人如果长时间的坐着，那么就会压迫到他的前列腺，使得人体排出前列腺液变得很难。

前列腺液无法及时排出体外，造成的后果就是炎症，严重了就会成为前列腺炎。

那么每天要久坐的白领、司机怎么办呢？建议你们工作一段时间后就站起来活动一下，能促进身体循环，缓解身体不适，避免前列腺疾病。

2、前列腺怕辛辣刺激的食物

现如今很多人都是无辣不欢，但是辣椒吃多了也会危害到前列腺。

因为吃的太辣的话前列腺和其他器官的血管会扩张，这样的结果就是使得前列腺的抵抗力下降了。那么自然也就容易患上各种前列腺疾病了。

3、前列腺怕酒

其实酒精对前列腺的危害跟辛辣食物是相似的。

不过经常喝酒导致的前列腺出现水肿，继而引起各种不适的症状。所以说酒精是前列腺患者的大忌，得了前列腺疾病，就一定要戒酒，不然就会加重前列腺疾病的病情。

4、前列腺怕长时间憋尿

男性在排尿的过程中是可以冲掉一些毒素、细菌的，但是长时间憋尿的话这些细菌就有可能趁虚而入，进而引起炎症。

另外，经常憋尿也会让前列腺的功能变得很差。所以说无论有没有前列腺疾病，都尽量不要憋尿。

5、前列腺怕洗冷水澡

前列腺患者在洗冷水澡的时候，因为寒冷身体会做出对应的应答，前列腺就会收缩，但是内部的血管会扩张。

如果经常洗冷水澡，前列腺液就会在前列腺慢慢堆积，增加前列腺的压力，进而导致前列腺疾病。

呵护前列腺不仅是对自己的身体负责任，也是对妻子对家庭负责任的表现，每一个男人都该尽力做到。