他对房事的兴致不减当年,却总没有排精,这究竟是怎么回事?
尽管已经步入老年阶段,但戴大爷对房事的兴致依旧不减当年。可是最近他却碰到了烦恼:在欢爱过程中他持续的时间倒不短,结果却总没有排精,感觉身体其他方面也无异样。难道现在就体力衰退了?这让不甘服老的戴大爷情何以堪?
同样,今年才58岁的蒋老先生房事也不舒心,以前他每次临到关键时刻排精都是很有冲劲的,谁知道那点儿能力说不行就不行了,每次都感觉很累很疲劳精液难排,偶尔能排也只是少量流出,快感大不如前。
老人不射精属于正常
射精是输精管、精囊及射精管的一种协调性、蠕动性收缩运动。通过蠕动,精液被送到输尿管的膜性部分,然后在泌尿生殖器官底部肌肉有规律的阵发性(收缩和松弛的交替)痉挛“催促”下,精液快速穿过阴茎,射到体外,并给人带来快感。
戴、蒋二人担心的不射精症状,其实构不成医学上真正的“病症”,充其量算是“现象”。
导致这一现象的原因有很多:
第一,如老年人精液分泌减少,不是每次性爱都能射精。
第二,勃起硬度在抽动过程中有所减退,导致不能刺激射精。
第三,伴侣阴道萎缩使得阴道壁光滑,摩擦力降低,导致刺激感减弱而不能射精。
随着年龄的老化,老人体力和精力都会下降,全身各个组织器官的功能状态低下,包括性器官萎缩和雄激素分泌降低。
因此,性功能会随年龄增加呈减弱趋势,亦可能压抑射精的神经反射。通常来说,强壮的青年男性射精距离可达到1米。
但随着性能力的下降和年龄的增长,性高潮时的反应也会有退化的现象。男性射精的力量与距离逐渐减小、缩短,精液不是喷射出来,而是溢出或流出的,称为射精无力。50岁以后男性的射精距离大约在10~20厘米,甚至更短。
射精无力的人往往伴随快感的下降或消失,甚至无射精感觉。这与整个老年机体功能的衰退有关,是年龄变化带来的正常生理现象,并非病态。
若此刻还有心理压力和精神负担就更糟糕,有些固执的老人与射精艰难抗争,结果往往还是不能感受并达到需要射精的强烈刺激,所以一蹶不振。
其实情绪不佳,偶尔发生射精延迟或不射,无需紧张焦虑,适当调整就能恢复,既不要因此而停止性生活,也不必勉强自己每次都射精,顺其自然最好。
如果连续多次,并在相当长一段时间内持续不射精,就应重视了。
DIY强精术:锻炼盆底肌
积极进行全身及局部肌肉训练,是性保健及改善性能力的重要手段。
积极参加各种体育活动来锻炼身体,如散步、慢跑、打太极拳、游泳等,增强体质和全身肌肉的张力,可使你在性生活过程中更具有体力和耐力。
锻炼盆底直接参与性生活的肌肉意义更大,例如简单易行的提肛动作(收缩肛门)。
掌握一定的房事技巧也有良好的功效,例如降低性生活频率,让精液多积累一些。此外,调整工作强度(劳逸结合)、增进夫妻感情、发展对性爱的情趣等,也有助于改善射精能力。
性生活前采用热水袋、热水浴或热水坐浴,使下身受到温热刺激,有助于生殖器勃起,提高性欲,促进射精。只有那些经过必要调整而没有任何效果的男人,才需要接受心理咨询、生理功能检查和进行相应治疗。
对于由精神因素引起的老年性不射精,当事人自己一定要学会放松调节,夫妻双方要共同配合,妻子要多体谅丈夫的处境,不要埋怨,这样有利于消除丈夫的心理压力,可以调整房事频度、适当休息、避免性生活次数过频。
不要企图通过助性药物来改善射精能力
助性药物不能乱用,只是为了纵情享受而盲目使用助性药物,对身体是有害的。
有些壮阳保健品含有不同种类和数量的化学合成药物成分,会给服用者造成不良影响。所以,不要迷信和盲目服用壮阳保健品。
特别需要说明的是,老年男性不能射精并非由心脏病所致,也不会因此而引发心脏病,所以不必过分在意。
作者: 曹成龙
文章内容来源:《医食参考》
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