头发变黄是脱发和白发的前兆吗？

通常来讲，中国人的头发应该是呈黑色的，但有些人的头发颜色却越来越浅，由黑色开始慢慢变得灰黄、干枯。不少朋友不禁担忧：头发不仅变黄还变细了怎么办，问题是不是很严重？我从小头发就比较黄，长大了发质更差，会不会面临脱发问题呢？

头发变黄会不会引起脱发或白发呢？

我们首先从头发变黄的原因进行了解：

遗传因素的作用：有些人从出生开始头发就比其他人更黄，这多半是遗传因素导致身体里缺少酪氨酸酶造成的，这种酶在头发形成黑色素的过程中起着重要作用，当酪氨酸酶活性降低时，黑色素的分泌量就会减少；当人体缺少铜、铁、锌等微量元素时，也会影响酪氨酸酶的数量，令原本应该黑色的头发变得发黄。

劳累过度或大病初愈：头发的健康生长需要良好的血运环境提供养分，当过度疲劳或衰弱时，身体的各项机能都会受到影响，出现内分泌紊乱和新陈代谢障碍，令养分无法顺畅地输送至发根，头发便枯黄脆弱、细软扁塌。

电脑辐射或化学制剂伤害：电脑在运行时会产生电磁辐射，长期在这样的辐射影响下，会直接导致人体内分泌系统紊乱，加速皮肤衰老，影响头发生长周期；而经常染烫发的人，毛囊长期受到化学物质的侵害，逐渐萎缩、坏死，头发也从黑色变成黄色了。

头发变黄一定会脱发或者白发吗？

答案虽然不是绝对肯定的，但从导致头发变黄的原因中我们可以看出这些也都是损伤发质的根源所在，遗传基因影响、高度营养不良、甲状腺功能低下、物理和化学损伤……在导致头发变黄的基础上，也会加剧脱发和白发的发生。

哪些方式可以预防头发变黄

首先，健康的身体要以正确的饮食习惯为基础，由于营养不良导致身体缺乏某些元素造成头发发黄的人群，建议平时多吃含碘、钙、微量元素、优质蛋白的食物，比如海带、紫菜、海鱼、贝类等都是保证头发乌黑发亮的重要原料；鲜奶、鸡蛋、瘦肉、豆类也都可以增加头发的光泽度。

其次，良好的头皮血运环境和毛囊环境能确保头发养分的充足，维持正常的生长周期和新陈代谢。因此，建议大家平时多按摩和梳理头皮，可以促进头部血液的循环，令发根更加强韧健康。

此外，我们要有针对性地避免诸如过度电磁辐射、频繁使用化学产品对头皮和毛囊造成的侵害。如果您已经染烫过头发，建议日常洗头时坚持使用养发焗油发膜，可以很好地修复受损发质。

头发护理是一件需要我们长期坚持的事情，时刻关注头发的点滴变化，做好日常发质护理，拒绝各类头发问题！