不停止脱发，你如何脱单？

防脱发，绿豆有妙招！

今天是2018年的第15天，还记得你们在跨年夜许下的新年愿望吗： 脱贫脱单不脱发！

真是惊呆了，现在的大人们已经堕落到了这种地步？

“不脱发”都变成为你们的新年愿望了？

对！小绿豆今天很严肃，我是比你们小，不能感同身受没错，

但是还没脱单就开始脱发也太没出息了吧！

近来网上还流传着这样一则新闻，医生证明：90后真秃了，这代人比父辈脱发来得早。

医生证明？这显然有一种“细心的网友发现……”既视感啊，但眼下90后脱发已成事实。

多少妙龄女子每日为发际线和发量担惊受怕；多少花季美男因吹不起你要的发型而脱离葬爱家族；梳头掉一戳，洗头掉一把，烫发染发更是不用多说。

这究竟是道德的沦丧，还是人性的缺失，是金钱的诱惑，还是自我的堕落呢？

中医认为：头发乃“血之余” 也就是说血液要足，头发才能长得好。

中医还认为：“肾主发”，所以头发还跟肾有关，

打个比方：养头发就好比种庄稼，只有阳光充足，温度适宜，水分适量，土壤养分充足，庄稼才能长得好！

同理，只有人体气血均衡，阴阳协调，五脏六腑健康，头发才能长得好！

对于庄稼：水分过多，庄稼淹死，水分过少，庄稼枯死。

对于头发：体内湿气过重，头发也会“淹死”。水分（血液、津液）不足，头发也会“枯死”。

对于庄稼：土壤养分不足，庄稼长势欠佳。

对于头发：人体脏腑有虚损、湿热瘀血等情况，不能给头皮提供营养，头发也长不好。

所以，想要头发长得好，养发护法都很重要：

养：时常清洗头发，保持清洁，但注意洗发也不宜过多、过勤，以防洗去护发的皮脂，从而缩短头发寿命。

护：染发和烫发都会损伤发质，并且在小绿豆看来，一头康健的纯天然秀发绝对艳压干枯分叉的卷曲黄毛，不烫不染便是对头发的保护。

另外，健康的作息和饮食习惯也必不可少：

饮食要健康（如黑芝麻、核桃仁、粗粮、绿色蔬菜、猕猴桃、椰子、菜子油……），戒烟少酒，少食辛辣油腻，注意食谱搭配，要保持大便通畅，养成定时排便等等。

规律起居：早睡早起，拒绝熬夜，适量活动，不可率性而为，混乱无序。

吃饭不分饥饱；

睡觉黑白颠倒；

夜里撸串烧烤；

那必然头发越来越少，发际线越来越高~

还有其它健康问题，

请给小绿豆留言！

小绿豆会把师父教的大招，

搬出来给你。

每周一、三、五

带你看兜兜里的健康秘笈