你的脱发竟然是玩手机引起的!掌握好这几点,脱发根本不是事~

文 / 健康全蕾打
2018-01-08 14:34

你难道不想知道,为什么双十一的时候最火、最受欢迎的竟然是:防脱洗发水以及生发液!!!

其实原因很简单:90后都开始脱发了,而且是花式脱发,心塞有木有!

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脱发的少女们

就连明星杨幂也不可避免,看着渐渐拉高的发际线,心疼几秒…

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杨幂

但印象中的脱发,不是中年男人才不可言说的哀伤么?据数据显示,80后人群是脱发人群的主力军,占38.5%;90后也不“逊色”,占36.1%。

脱发不再是中年男人的“权利”了,已经成为男女青年同胞中的一大烦恼了!原来时间不仅是一把杀猪刀,也是一把剃头刀!

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数据显示

80后们在努力让自己不要成为“中年油腻男”,危机感重重的90后已经开始走上“养生”之路。说到这里,赶紧给大家科普一下最近比较新的一个网络语言:“朋克养生”。

朋克养生:指当下许多人穿破洞裤要在洞里贴个暖宝宝、酒吧里点杯威士忌都要加点枸杞,一边作死、一边自救的养生方式。

最担心的还是秃头脱发啊!!洗完头掉很多!起床梳头发又掉一大把!我真的要秃顶了吗?今天我们就来来脱发那些事儿~

1.每天掉发不超过100根,都算正常!

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一根头发的一生

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毛囊结构

其实在正常情况下,人的脑袋上每一平方厘米的头皮平均会长200根头发,普通人平均有10万头发。一般有90%的头发在长,10%左右的头发休止不长,1%的头发进入退行期,而这10%的头发会在3个月后慢慢脱落。

这样的话,每天掉头发的次数在50~100根左右,属于正常的新陈代谢现象,会有相应数量的新头发长出来“补位”,头发总量基本维持动态平衡。但是,如果掉发数量在100根以上了,而且持续时间长,那么就需要引起关注了,很可能是脱发的症状。

判断:首先伸出手张开五指,插到我们的头发里面夹紧,然后往外拉,这样反复三到五次,如果每次都有7、8根以上的头发脱落在手上,那么就要小心了!

2.为何脱发年轻化如此严重?

除了遗传的先天因素之外,由于一方面现代人的生活压力大、环境污染等还有下面这些!

▌电脑族、手机族

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手机族

由于长时间使用手机(或电脑等),会使注意力持续高度集中,大脑处于持续兴奋与状态,中枢神经相应地长时间处于高度紧张状态,导致神经紊乱,皮肤毛细血管收缩功能失调,头皮局部血管收缩使供血量减少,造成毛囊所需营养供应不足,引起脱发。

▌熬夜

中医认为“发之血之余”,意思是说气血亏虚就会脱发。很多青年人都有熬夜习惯,睡眠质量不高,不良的生活规律会累及肾脏,让肝的疏泄不畅、气血运送不佳,从而引起脱发。

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生物钟

经常熬夜的人还会影响肺部等脏器的运作,导致气虚。这样,血虚和气虚由于气血少,加之脾胃来的湿气阻挡气血无法运送达头顶,毛囊营养供应不足,最终导致脱发、头发油腻、头屑等多种头发问题。

脱发也有可能是洗出来的!

洗头时用指甲挠头皮弄伤了头皮,让细菌进入;护发素不及时冲掉,导致头发角质层破坏,甚至引起掉发,建议护发素涂抹时间不要超过10分钟;洗发水直接涂在头上,这样会使发根松动,时间长了可能会造成异常脱发。

正确洗头方法:建议洗头前,应该先用梳子梳开头发,从清水清洗一遍,以去除灰尘和头皮屑,然后把洗发水倒在手上,加水揉出泡沫,再涂在头发上。

3.生发小贴士

▌生姜侧柏叶泡酒的生发方

  • 材料:侧柏叶200克、生姜20克、45度的白酒500克

  • 做法

(1)把干净的干品侧柏叶放进白酒里,再放进切成块的生姜,浸泡大概两周后,就可以用来涂擦不长头发的头皮了。

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(2)具体用的时候,先用一片带皮的生姜涂抹按摩头皮3分钟后,再用这种生姜侧柏叶酒来涂抹并轻轻按摩头皮。一天涂抹两到三次,连续使用两个星期以上,才能看到一定的效果哦~

原理:用生姜和白酒的辛通之性,以激活气血来唤醒头皮已经退化的毛囊细胞,帮助恢复毛囊的生发活力,再渗透侧柏叶清血液热毒、生发的药效,三者结合助营养通达发根。

▌最有效的生发方是什么呢?

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惊叹

其实最有效的生发方就是外调与内养的结合,保持心情舒畅和从容愉快,拥有一个好的生活作息以及饮食习惯很重要,尽量缩短看电子产品时间等。

当然,自己平时可以多给头皮按按摩也是有好处的,有利于血液循环。此外,根据不同季节特点洗发护发十分重要。如夏季出汗和皮脂分泌较多,头发易脏,洗发周期可缩短,隔天洗一次或每天一次。

而一到秋冬,很多人就开始大把大把地掉头发。在干燥秋冬季节洗发周期可适当延长,每周2~3次,以避免流失具有保护头发作用的头皮油脂。

最后祝大家都能有一头乌黑浓密如森林的头发,重拾自信 !