性生活时间多长最合适？长时间好还是短时间好呢？

性生活一直以来都是夫妻家庭生活的组成部分之一，当说到性生活时间的长短问题，想必很多人都会觉得理所应当是时间长好，时间太短那不是男人有毛病了么，阳痿早泄都要去医院看病了，但事实上真的是这样的吗？

有人说，过性生活持续时间长，夫妻双方都可以获得性满足，专家说这种看法其实并不科学。过性生活的时候，夫妻双方性器官在高度充血状态下密切接触并且做运动，如果时间过长，容易引发各种疾病。有数据说明，性生活持续时间过长，男性容易引发前列腺炎。

性生活过久让前列腺高度充血

过性生活时，从性兴奋期到高潮期，人体的许多组织器官都参与了这一特殊的过程，全身肌肉紧张度明显增强，心跳加快等等，因而机体的能量消耗明显增加，代谢增强，如果过性生活的时间拖得很长，就会使人体的能量消耗过多而令人感到疲惫，甚至使双方出现肌肉酸痛，全身乏力等不适的症状。

夫妻生活要和谐

性生活过久容易引发感染

性生活时，如果时间过长，容易引发各种疾病，尤其针对女方更加危险。临床证明，性生活持续时间过长，女性比较容易引起泌尿感染，月经紊乱等，男性容易引发前列腺炎等。

性生活是夫妻生活的重要组成部分，和谐美满的性生活是男女生理的天然需要，也是维持身心健康和密切夫妻感情的重要手段之一。有节制的性生活也会给夫妻双方带来好体验，对男女双方的精神契合也能很好的达到标准。当然，人还是应该释放自己的欲望，但是合适就好，也不必追求极限时长，满足自己，满足另一半就可以了。