男女一起做爱做的事的好处

性生活是夫妻沟通感情最重要的桥梁，和谐美满的性生活有很多好处，舒缓压力，保持青春，提高自信心等，那么性爱究竟都有那些好处呢？

1、性爱可摧毁压力，舒缓紧张

2、性爱可以帮助你入睡

3、性爱可以保持青春

4、性可以提高自信心

5、性爱能够改变你的外观

6、性爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上

7、性爱可舒缓经痛

8、性爱可以帮助延寿

9、性爱对心和血液循环系统有裨益

10、性爱燃烧卡路里，有助保持苗条