女人不想“子宫着凉”，谨记“2吃2不吃”，驱寒暖宫，预防妇科病

子宫是女人最重要的部位，也是最脆弱最容易受伤的部位，主要是因为女性体质偏寒，而子宫又极容易宫寒，子宫一旦受伤，女性的各个方面都会受到影响，轻则可能会影响代谢，重则可能会加速衰老，甚至诱发一些妇科疾病，所以女性在日常生活中，一定要保暖好自己的子宫。女人若不想自己“子宫着凉”，谨记“2吃2不吃”，驱寒暖宫，预防妇科病！

1、不吃寒凉食物

现在已经是3月中旬了，全国各地的气温也开始回升，许多人在晴天里也开始吃齐了冰淇淋，再过几个月，就进入炎热的夏季，而女人又比较喜欢吃甜食，所以难免会贪凉，在空调房里吹着空调，吃着冷饮，确实舒适有享受，但是殊不知对身体的伤害是挺大的。我们知道，女人天生体质就偏寒，偏寒体质的女人容易引起宫寒，若总吃一些寒凉食物，那么宫寒的几率就会增加，因此女人在这方面尤为要注意，比如冰淇淋、西瓜这些食物一定要适量，可别再控制不住自己了。

2、不吃过于酸涩的食物

很多女人，除了喜欢吃一些寒凉的食物，平日里还经常会吃一些酸酸的涩涩的食物，比如梅子这些，这些食物一方面确实具有固涩收敛的作用，但是若体质比较偏寒的人，吃了过多的酸涩食物，是很容易导致气管收缩、血液发滞的，如果再加上月经不调的情况，那么就会导致淤血积留在体内，加重宫寒的情况。

3、多吃桂圆红枣汤

桂圆和红枣，这两种食物都是具有非常滋补功效的，女人可以选择多吃一些，做成桂圆红枣汤来食用，经常吃具有益气补血的功效，能够帮助身体排毒消肿，利尿润肠。做法还是比较简单的，将桂圆直接剥掉壳取桂圆肉，然后再在锅里加入适量的清水，加入桂圆肉和洗干净的红枣，大火煮沸转小火，慢熬30分钟左右就可以了。

4、多吃红花暖宫蛋

红花是一种中药，具有活血通经、散瘀止痛的功效，对于女性保养方面是很有益处的，能够调理经血，缓解痛经。而鸡蛋，是我们几乎每天都吃的一种食物，营养价值非常高，含有丰富的蛋白质，常吃可增强身体的免疫能力和抵抗能力，用红花来煮蛋吃是非常不错的。红花暖宫蛋的做法简单，只需要将鸡蛋顶部打开一个小口，再往里加入红花，上锅隔水蒸熟即可。

女人若想自己的子宫健健康康不生病，那么就牢记以上这4点吧！