1种绿汁+4步，就能轻松治脱发！不花1分钱生发真简单，快快看

北京中医药教授薛承瑾教授

现在人们生活水平普遍提高，卫生意识也都很强，但脱发状况却越来越不容乐观。据调查，有大约三分之二以上脱发人群是生理机能旺盛的年轻人和中年人，而且越是讲究卫生洗头发越勤的人脱发情况就越严重，所以要想尽快摆脱脱发，就要及早治疗。

目前脱发治疗方法有很多，但是真正起作用的又很少，其实日常生活中就有很多不错治脱发的方法，不仅治疗效果好，而且都是常见的纯天然的材料，这样不会对头皮和身体产生任何副作用，就像今天为大家推荐的猕猴桃治脱发的方法，可能不少脱发患者都知道猕猴桃可以治脱发，但是如何使用效果最好呢？下面就为大家总结出来。

1.猕猴桃如何治脱发？

（1）生食猕猴桃时，沾上炒熟的黑芝麻粉，并加适量白糖，一并食用，不仅增加了几分香味，还能治须发早白、脱发不生。

（2）如果头发稀疏掉发严重，可以使用猕猴桃汁洗头发一周。把干猕猴桃浸泡于一夸脱水中，然后和普通自来水混合使用。它不仅增加头发活力，还可以解决很多头发生发问题。

（3）先将头发洗净，擦干，然后将啤酒和猕猴桃汁均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。据说，这个办法不仅可以解答如何让头发长的快，还可以治疗头皮屑。

（4）大家可以事先在洗发液中加入少量的蛋白和猕猴桃汁，然后调制均匀后用来洗发，并且轻轻的按摩你的头发。然后洗净，再用新鲜蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用湿毛巾包1小时，再用清水洗净。此法最适宜于干性和发质较硬的头发。

2.猕猴桃的其他药用价值

（1）美容养颜。

猕猴桃含有丰富的维生素C，具有抗氧化功能，对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用。另外，猕猴桃的维生素、膳食纤维丰富，但脂肪量较低，对减肥健美、美容等具有一定功效。

（2）排毒清肠。

猕猴桃中还有非常丰富的膳食纤维，这些膳食纤维不仅具有降低胆固醇、促进心脏健康的功效,同时还具有助消化、排毒素、防止便秘,有效清除及预防体内堆积的有害代谢物。

（3）缓解坏血病：猕猴桃汁可以作为一种饮料饮用，对缓解坏血病有积极的疗效。每天一杯猕猴桃汁可以在一个月以内很好的改善肤色和质地。它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平,起到扩张血管和降低血压的作用。

（4）预防抑郁症。

科学家通过研究发现,猕猴桃能有效调节细胞内的激素和神经传导效应，能够有效的帮助忧郁症患者稳定情绪、镇静心情。此外猕猴桃中所含有的天然肌醇可有助于我们的脑部活动,更加促进这种稳定情绪的功效得到基础的保障。

（5）预防心脑血管疾病。

猕猴桃中所含纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。

3.猕猴桃的使用禁忌

（1）猕猴桃性寒，不宜多食，脾胃虚寒者应慎食，大便腹泻者不宜食用。先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。

（2）由于猕猴桃中维生素C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。故食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

（3）喜爱吃猕猴桃的人，每日吃1—2个既能满足人体需要，其营养成分又能被人体充分吸收;食用时间以饭前饭后1—3个小时较为合适，不宜空腹吃。

4.脱发冬季如何预防？

（1）不用尼龙梳子和尖刷

因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头发带来不良刺激，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

（2）戒烟

吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长。

（3）节制饮酒

白酒、特别是烫热的白酒，会使头皮产生热气和湿气引起脱发，即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏"休息"两日。

（4）吃出健康好头发

使身体健康的食物同样也会让头发健康。但如果过度节食在减轻体重的同时，也会致使头发脱落。因为缺乏某些营养成分(锌、蛋白质等)都会导致头发脆弱，容易断裂、脱落。

（5）热水洗发更伤发，温水洗发刚刚好

有人喜欢用热水洗发，因为感觉洗完以后十分清爽。其实这是非常错误的。热水虽能给你一时的清爽，却会带走大量的皮脂——皮脂可是头发天然的护发素，它不仅能让头发富有光泽，还有保护头发的功能。

5.冬季有哪些好的脱发日常治疗方法？

（1）蜜蛋油护发

用一匙蜂蜜，一个生鸡蛋蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁放在一起，充分搅匀，涂抹在头皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不断用湿毛巾热敷。过一两个小时，将头发洗净。

如果可以每天坚持使用一次，用不了多久，就可以有效的缓解头发稀疏的症状。而且补充蛋白质也是一个让头发快速生长的非常好的方法，当然这也是大多数人都知道的常识。

（2）中医治脱发

以上为大家介绍的猕猴桃治脱发的方法，对于轻度患者来说确实有着不错的效果，若是脱发较为严重的话，就要进一步治疗了，在脱发方面，目前来看中医治脱发效果最为显著。

（3）按摩治疗脱发

双手放在头顶，用食指和中指在头皮上划小圆圈按摩头皮，依前额、后颈、两颞部次序按摩，每天1-2次，每次10-15分钟，防治脱发的效果良好。

（4）生姜治脱发法

生过疮疖的头皮上往往不再生头发，可经常将姜汁涂擦于患处，日久即能长出新发。

（5）梳头治脱发法

每天早起，双手十指分开插入头发，自前向后梳摩头皮几十下，再用梳子轻梳几十下，可辅助治疗脱发及斑秃、少白头。