遗传性脱发：哪些方式能够推迟脱发秃顶，让它晚十年再发作？

和过去中老年人才出现的脱发秃顶情况相比，现在很多人，年纪轻轻就饱受脱发的困扰，发际线逐年后退，甚至出现明显的大M脱发秃顶现象，这可不妙，要怎么才能够解决这个尴尬的问题呢？

当然，这里第一点要提醒年轻朋友们，当你发现很长一段时间，头发掉的有点多，并且发现发际线越来越高，那么很遗憾的告诉你，你已经开始脱发了，这个时候你应该做的是，找一家正规专业的植发机构，了解一下导致脱发的原因和及时的对症治疗，用药或者植发。

如果你觉得不以为然，那么没关系，脱发一旦开始就会慢慢加重，等你发现前额真的秃了，这个时候再选择治疗，那么费用自然是翻了好几番。所以，早发现早治疗，你的秃顶问题，真的可以推迟到三四十岁以后。

那么现在要讨论，第二个问题了，为什么年轻人越来越多的脱发了。父辈们大多数五十岁才脱发，但是年轻一辈却可能因为都市生活和压力20多岁就脱发了。

也就是说，如果家族里有脱发的情况，也就是自身携带了脱发因素，再加上精神压力，或者有熬夜的习惯，抽烟，饮食不规律，缺乏运动，长时间接触电脑和手机……那么这些因素都会加速脱发秃顶问题，早早的出现在你身上。

所以，如果你注定会脱发（遗传性脱发），要如何才能够推迟脱发秃顶呢？杜绝熬夜，少吸烟，多运动，保持睡眠，合理饮食，头发不好的发友一定要高维生素，高蛋白质，少糖，低盐，低胆固醇。对抗脱发秃顶问题，简单来说，就是对自己生活习惯的挑战，不仅仅对头发有补益效果，对身体健康也有很大的帮助。长期坚持，有意识的去改变，让脱发晚十年再发作，并不是太难的事情。

以上两种情况，希望能够给正在脱发秃顶的你，或者家族里有脱发的朋友（遗传性脱发）带来帮助。记住，年纪轻轻为什么会脱发秃顶？当然是你自己造的啊~