要想保护前列腺请试着这样蒸苹果！

家里的苹果一般一次都是吃不完或是苹果个大，一次也是吃不完的。怎么办——不妨给它变个身，成为时兴一族的水果派，然后上锅蒸，蒸出一个苹果派来。这可是一种非常好的苹果吃法，对于前列腺炎的男人来说这样蒸熟的苹果吃了对身体百益无一害，那么，蒸熟的苹究竟有什么好处呢？

一、蒸熟的苹果能更好的保护前列腺

前列腺液中含有一定量的抗菌成分，这种抗菌物质是一种含锌蛋白，其主要成分是锌，其抗菌作用与青霉素相似。在慢性前列腺炎患者的前列腺液内，锌含量明显比正常者低。理论上缺锌，直接补锌元素就可以达到效果，为什么就一定要吃蒸熟的苹果呢？这是因为通过吃蒸熟的苹果来补锌，没有任何的副作用，且具有安全、易消化吸收并易为患者接受的特点。每天坚持吃一个蒸熟的苹果就可以起到保护前列腺的效果。

二、蒸熟苹果的附加功能

蒸熟的苹果还有许多附加的功能，不仅提升性能力，还能降低患癌风险。由于苹果被蒸熟了，其中的营养成分被最大化的发挥了出来，有些营养还是能够作为药物来治疗一些疾病，可见蒸熟的苹果营养有多么的丰富，大家有机会的话可以尝试一些这种蒸熟的苹果！

三、【肉桂红酒煮苹果】

小编介绍一个高逼格的美味佳肴，相信屏幕前的你看到图片也忍不住流口水了吧！

功效：平安果加点红酒，煮开，再配上养心安神，滋阴润燥的鲜百合和温肾补肾。

食材：苹果1个、红酒300ml、百合半个、青柠1片、肉桂粉适量、冰糖适量。

做法：

1、青柠切片，泡在凉水中。

2、百合洗净剥成片。

3、苹果一个，去皮去核后切成八瓣4)迅速放进泡有青柠的凉水中。

4、炖锅中加入红酒，依个人口味加入适量肉桂粉和冰糖。

5、大火煮开后加入苹果和百合。

6、用中火炖煮15分钟后关火，等苹果在红酒中浸泡2个小时后即可食用。