防止前列腺炎复发,日常生活中需要注意这些事项

文 / 言庭国粹
2017-12-03 18:17

如果是出现这些症状:尿频尿急尿不尽尿等待尿滴白、性功能障碍、早泄、小腹坠痛、睾丸疼痛、阴囊潮湿、等任何一个,则很可能是前列腺疾病惹的祸。

防止前列腺炎复发,日常生活中需要注意这些事项

前列腺炎是一种很人男性头痛的疾病。前列腺炎对男性朋友的危害很多,因此只有注意平时的生活预防才能避免引起疾病,造成更多的危害。那么,大家是否清楚如何预防前列腺炎?

1、每天多饮水。通过排尿对尿道进行冲洗、促进前列腺分泌物排出,能预防前列腺感染。饮水过少会使尿液浓缩、排尿次数减少,对前列腺与肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响。

2、不要憋尿。憋尿会让膀胱过度充盈,压迫前列腺。天气冷后,很多人不愿起夜排尿,结果强憋着,殊不知这样做可能导致排尿困难和尿潴留。

防止前列腺炎复发,日常生活中需要注意这些事项

3、戒烟酒和辛辣食物。烟酒和辛辣食品均对前列腺和尿道有刺激作用,还可引起前列腺和膀胱颈充血、水肿。

4、局部保暖要到位。寒冷使交感神经兴奋性增强,从而导致前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张,引起充血。所以要根据天气变化及时加衣,注意局部保暖,以保护前列腺。

5、尽量不要久坐。避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等,伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。另外,骑自行车等骑跨动作,会对前列腺造成压迫,导致前列腺充血,因此应避免长时间骑自行车。

6、适度运动。体育运动能让人全身心投入,帮助缓解精神紧张、焦虑、压力等。精神压力过大也是慢性前列腺炎患者的一大负担。紧张、焦虑等情绪得到缓解后,对前列腺炎的康复大有裨益。体育锻炼还可以消除因慢性前列腺炎引起的各种表现,如腰酸、下腹疼痛和神经衰弱的各种症状。

防止前列腺炎复发,日常生活中需要注意这些事项

中医无“前列腺炎”病名,但对本病的某些临床症状却早有认识,属于中医“白浊”、“白淫”、“劳淋”或“肾虚腰痛”等范畴,经过辩证施治,中医可以治疗调理慢性前列腺炎。

温馨提醒:以上关于前列腺炎怎么预防相关介绍,如果男性朋友发生了前列腺炎的情况,一定要及时去正规医院诊断治疗,避免拖延造成更为严重的伤害,在日常生活中还要养成良好的生活习惯,积极生活及时远离疾病,祝患者早日康复,祝大家健康。