脱发不可怕,教你几招效果很好的天然防止脱发的方法

文 / 走路带旋风
2017-10-28 22:34

总是听身边的朋友,一直在哀哀声嚎:“我的头发越来越少了”、“每次洗头都掉很多头发”、“头发掉的我都不敢洗头了”、“我还这么年年纪轻轻,掉发这么多,怎么去约会啊”。大家都是这种心理,他们也是感到无奈,头发掉了不知道怎么办,就靠不洗头不让它掉发,可是这也不是办法啊,怎么办呢,相信很多小伙伴都在为这个手无足措、忧愁、苦恼着吧。先告诉大家我们是因为什么因素而脱发严重的。

脱发不可怕,教你几招效果很好的天然防止脱发的方法

1:雄性激素脱发

2:神经性的脱发

精神压力过大时就会刺激到头皮,人体立毛肌收缩、头发直立,植物神经或中枢神经机能发生紊乱,毛囊毛乳头发生改变和营养不良,从而导致毛发生长功能抑制,毛发进入休止期而出现脱发。

3:内分泌脱发

毛发生长受多种内分泌激素的影响,所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病。

4:营养性脱发

严重营养不良甚至导致弥漫性脱发,所以说有些外在的因素也会导致脱发。

5:物理性脱发

6:化学性脱发

7:感染性脱发

各种病原体的感染是毛发疾病中一类重要因素,主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染,所以我们要爱卫生,一不小心就造成这个结果。

8:症状性脱发

我们得了病后,严重的话导致脱发。

9:季节性脱发

脱发不可怕,教你几招效果很好的天然防止脱发的方法

一般夏季容易脱发,因为夏天温度高毛孔扩张导致脱发,秋冬之际不易脱发,因为这时期温度下降毛孔闭合。

知道了脱发的的病因后,就是大家期待的怎么防治掉发的几个技巧。

脱发不可怕,教你几招效果很好的天然防止脱发的方法

1:不用塑料梳 最理想的是使用木梳和牛角梳,既去头屑,又按摩头皮,促进血液循环。

2:不用脱脂性强或强碱性洗发剂 这类洗发剂易使头发干燥,头皮坏死。应根据自己发质选用中性、或弱酸性天然洗发剂。

3:爱抽烟的男士,应该少抽点啦,为了健康,戒烟。

4:戒烟,因为吸烟使头皮毛细血管收缩,以及尼古丁的毒性,从而影响头发的生长发育。

5:消除精神紧张 精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发。因此,经常进行深呼吸、散步、做有氧运动等,可消除当天的精神疲劳。

6:多食蔬菜 多吃谷物、水果和蔬菜,如蔬菜摄入减少,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量,还要多运动,运动也是很重要的。

7:空调要适宜 空调的暖湿风和冷风过强都可成为脱发的原因,空气过于干燥或湿度过大对头发养护都不利。

8:物理性脱发不要使用易产生静电的塑料梳子和塑料头刷,在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

脱发不可怕,教你几招效果很好的天然防止脱发的方法

这几个方法教给大家,在家可以试试,最重要的事饮食方面和运动方面,吃的方面要吃好,不能吃垃圾食品,有危害性的食品,运动的话,要加强锻炼,每天早晨跑跑步、跳跳绳,放松自己。对了,还有就是不要给自己太大压力,学会释放压力,这样你会更好。