科发源专家教你判断脱发类型，了解狂掉发到底是天灾还是人祸？
有些人的身体虽然看起来十分健康，但依然会出现严重的脱发现象，这究竟是因为什么？有些人关于脱发的类型认为只有一种，却从不深究原因，今天小编就要告诉你，脱发类型多种多样，你的狂掉发到底是天灾还是人祸？
脱发的原因多种多样，但是普通人很难判断自己的脱发到底是什么原因导致。其实，脱发的区域不同、严重程度不同，基本上还是可以大致判断出自己的脱发类型。
一、男性1、前额稀疏
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前额整片区域开始稀疏，严重时可以连到头顶区域。如果稀疏非常严重，主因肯定还是遗传性脱发；如果轻微稀疏，那么可能是精神因素、饮食等造成的暂时性脱发，因为有外界刺激时，一般也是从前额开始脱发的。
2、头顶稀疏
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头顶也是最容易掉头发的地方之一。头顶脱发发展到后期就是“秃顶”，“秃顶”肯定都是遗传性因素主导。不过在头顶脱发还不算严重的时候，可以试试米诺地尔生发水，不少发友反映对头顶生发效果还是不错的。
3、斑秃
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头皮中突然出现的块状脱发区域，脱发区域非常整齐，可以在短时间内形成，在任何位置都可能出现，是一种非瘢痕性脱发，非常诡异，民间也有“鬼剃头”的说法。病因不明，在毛囊周围有淋巴细胞浸润，且本病有时合并其他自身免疫性疾病（如白癜风、特应性皮炎），故目前认为本病的发生可能存在自身免疫的发病机制，可以自行恢复。
4、M型脱发
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非常常见的脱发类型，前额两个额角后退，呈现出“M”型，但是其他地方的头发非常好。这种脱发一般都是雄性脱发的典型特征，有遗传性质。常规的药物很难治疗，但植发效果非常好。
二、女性1、弥漫性脱发
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一般是整个头顶区域开始，头发变得稀疏细软，头发分路时可见比较明显的头皮。一般脱发能严重到这个程度，不太可能是精神因素、饮食导致的，而是雄性激素脱发。没错，女性也有雄性激素脱发，但是不会像男性那么严重，由于女性无法使用非那雄胺，所以米诺地尔就是唯一的选择。
2、发际线后移
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发际线后移即人头皮额部最外沿的那一圈头发，随着年龄的增长发线会随之后移造成秃头，头发发际线后移也是头发脱发的类型之一。
3、产后脱发
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女性产后脱发是正常的生理现象。在怀孕期间，体内激素会有比较大的变化，妊娠期延长了毛囊的休眠期，而产后就加速进入脱发期，再加上一些精神因素，产后大把大把掉头发的现象很常见，但是正常调理的话，也是很快可以恢复的。
因此，别再以为脱发的类型只有一种，所以说脱发的类型有很多种，所以日常就要重视起来，预防脱发在日常生活中要做到以下3点：
1、科学的饮食
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少吃高脂肪和辛辣食物不要酗酒，要多吃一些水果蔬菜。都成黑芝麻可以减少掉发，另外可以多吃豆类。补充蛋白质蛋白质在经过人体消化吸收之后能够形成各种氨基酸并且进入血液。经常食用鱼类、蛋类、豆制品、牛奶等富含蛋白质的食物是帮助头发快速生长的基础。
2、良好的作息
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熬夜似乎是现在常见的状态，其实这是非常不好的行为，晚上22:00-23:00是我们身体自主修复时间，能够帮助头发进行自我修复。
3、好的心态
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平时生活中要保持乐观的心态，不要胡思乱想。长时间不良的心态会影响身体健康，如果在发现自己掉头发的时候开始胡思乱想，极有可能会让头发掉得更加厉害哦。