如果说无硅油洗发水可以防脱，那么什么洗发水是秃顶的元凶？

为什么无硅油洗发水可以防脱

无硅油的主要成分是二甲基二氯硅烷，洗发水中含有的硅油对身体没有任何伤害，但是二甲基二氯硅烷容易附着在头皮和头发上，使头发更加顺滑，但也容易附着在头皮上，造成毛囊堵塞，产生掉发、脱发等症状，头皮出油严重的人更是如此。

五大营养成分帮助防脱生发

1、铜：鱿鱼、龙虾和牡蛎等海鲜，扁豆、巧克力和大豆等食物

铜元素具有防止脱发、贫血、疲劳和腹泻等保健功效。

2、硒：果、肉类、绿叶蔬菜和鸡蛋等食物

体内缺乏硒元素会导致甲状腺功能不良、心脏病和脱发。

3、碘：海带、紫菜、海参、生蚝等

缺碘会导致甲状腺功能减退和甲状腺肿，而甲状腺功能减退则会导致头发稀疏。

4、硅：大米、绿叶蔬菜和大麦等

硅元素有助于产生硫酸角质素，从而增强发根，加固发根，使头发不易脱落。

5、锌：瘦肉、牡蛎、坚果、谷物等食物

体内缺锌元素会导致发囊变弱，最终导致头发脱落。如果想通过饮食补充锌元素，可以多吃一些。

什么洗发水是秃顶元凶？

1、月桂基硫酸钠（洗涤剂）

月桂基硫酸钠是可以产生丰富泡沫的清洁成分，是大多数染发剂、漱口水、洗衣粉的主要成分，你可能不知道的是，头发长期和此化学物质接触会摧毁头发生长必要的油脂、蛋白质，产生头屑、头痒，并抑制头发健康生长，它过强的清洁能力还会导致头发脱落。切勿以为泡沫多效果好！

2、氯化钠（盐）

氯化钠也被用作含有月桂基硫酸钠的洗发水中的增稠剂，除了脱发之外，氯化钠还会导致头皮干燥、发痒。如果你做了角蛋白（蛋白质）护理，更要避免使用氯化钠，因为它会加快护理失效的过程。就像嘴巴吃多了咸瓜子会起泡~

长期使用含硅油的洗发水，头皮、头发会产生依赖性，无硅油洗发后头发干涩是正常现象，坚持使用，加上健康的生活习惯，内外兼施才能起到防脱效果。