小时候讨厌的野草苍耳子降压降糖为什么不能多吃？

之前介绍过一个小时候特别讨厌的野草，叫鬼针草，而很多网友和我一样，认为与鬼针草齐名的苍耳子也是童年的一个重要记忆。但是对苍耳子的评价却不一，有人爱，有人恨，小时候苍耳子可以成为我们"排兵布阵"的"暗器"，粘在衣服上很难揪下来，更不要提往女生头发上扔了，小时候不知道有多少女生因为苍耳子而被迫剪掉一撮头发。感觉那时候男生太坏了，女生都是"谈苍耳子色变"啊。苍耳子和鬼针草一样占据着很多人的童年，同样，苍耳子与鬼针草一样是中药，但是二者的作用却大不相同。苍耳子又名荆棘狗、老鼠愁，味苦甘，性温，有小毒，入肺、肝经。治风寒头痛，鼻渊，齿痛，风寒湿痹，四肢挛痛，疥癞，瘙痒等疾病。

历代医家对于苍耳子均有记载，《神农本草经》:"主风头寒痛，风湿周痹，四肢拘挛痛，恶肉死肌"。《本草备要》记载:"善发汗，散风湿，上通脑顶，下行足膝，外达皮肤。治头痛，目暗，齿痛，鼻渊，去刺"。

临床上苍耳子的用法也甚多，患有鼻炎，鼻流浊涕不止，一般可用辛夷，苍耳子，香白芷，薄荷叶等通鼻窍;其实很多人都听说过苍耳子治鼻炎的方子，有单方也有复方，但是众多治鼻炎的方子中大部分都含有苍耳子。《新编国家中成药》介绍:治疗鼻炎、鼻渊、鼻塞不通、鼻窦炎等使用的中成药38种，含有苍耳子者达到26种，占总数的72%之多。

苍耳子不仅仅是治头痛、鼻炎的中药，现代药理研究表明苍耳子还有很不错的降压作用，患有高血压，头晕头疼，可用苍耳子，天麻、白菊花做茶饮。苍耳子扩张血管、增强血管通透性的作用，从而达到降血压的作用。而且苍耳子的提取物可以有效的降低血糖。

但是苍耳子是具有毒性的，中毒会出现恶心、呕吐、肚子疼、不想吃东西、解不出小便、面色苍白、脸庞浮肿、双目无神、浑身无力等症状，严重的可致肾衰竭。所以在使用的过程中不可过量，不宜大量、长期服用，具体用药一定要在专业医师指导下用药。

三伏天是降糖好时机？血糖正常了难道是糖尿病好转了？

进入三伏天以后，有些糖尿病人会发现虽然降糖药的用量没变，但餐前餐后血糖都比之前低了，并且基本能都在正常值以内，难道这是糖尿病好转的迹象吗？

其实不然！

三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，在这段时间里，糖友们的能量消耗较大，热量的消耗主要是来自于血糖的代谢，血糖容易下降。在炎热的天气中，胃口不好，大家更偏向于吃一些清淡的，含热量偏低的食物。

还有，夏天的白昼时间较长，天热也容易睡眠不足，热量消耗大，体内的新陈代谢旺盛，相对消耗的血糖也增多，这些都是导致血糖下降的主要原因。

所以，三伏天血糖下降并非一定就是病情好转的迹象。糖友们千万不要掉以轻心，不要擅自减少降糖药用量甚至停药，以免造成血糖波动，加重病情。

☞对于糖尿病患者来说，三伏天更应注意以下几点：

1.避免低血糖

上面说到，三伏天患者容易出现血糖波动，因此糖尿病患者还应警惕低血糖的发生。

出现低血糖反应时往往有软弱无力、出汗、发抖、心慌、紧张、面色苍白、饥饿感、头痛、眼花、易怒、行为异常、性格改变或麻痹、意识模糊等症状，严重的可出现惊厥、昏迷，甚至死亡。

因此，要注意血糖的监测，及时进行药物的调整，避免严重低血糖引发危险。

2.警惕糖尿病酮症酸中毒

三伏天天气炎热，糖尿病人出汗多，喝水少或是腹泻时，容易诱发酮症酸中毒，酮症酸中毒是糖尿病的一种急性并发症，可引起脱水、昏迷，如救治不及时，会危及生命。故在天热高温季节，应及时补充失去的水份。

3.预防中暑

随着气温的升高，糖尿病患者的中暑事件会逐步攀升，故应避免正午进行剧烈的运动，透支消耗体力，发生中暑。

如果出汗多、疲乏、恶心、头晕，可能是中暑，此时应喝些凉开水。夏天如果出现了“中暑”症状，经常规处理后症状不能缓解，一定要及时就医。

4.时令瓜果浅尝辄止

夏天各种时令水果大量上市，但糖尿病友不可贪食。血糖控制良好、病情稳定的糖尿病患者可在医生的指导下选择含糖量低的水果如鲜桃、李子、樱桃等，但量不宜多，同时相应减去正餐中主食的量。

5.坚持规律进餐

对于糖尿病患者，应坚持适量而规律地进餐，尤其是应用胰岛素的患者，不可随意减少主食，否则容易出现低血糖，这对血糖的平稳控制十分不利。

6.合理补充水分

一天至少饮水1500-2000毫升，分次饮用，切不可怕多尿而不饮水，但也需注意不能狂饮，尽量选择温开水、淡茶水、矿泉水等无糖或低糖饮料，不可贪饮凉水、冰水，易伤肠胃，引发腹泻，造成代谢紊乱，血糖不稳定。