白发渐多怎么办？教你三招，让你的白发慢慢黑起来

古往今来，我们习惯了老爷爷、老奶奶的白发，可谁能想到他们曾经也是一头乌黑的头发，只是随着年龄的增加，黑发渐变白发，这是人体衰老的标志之一，但是，我们注意到越来越多的中年人甚至年轻人也出现了白发，并且白发在不断的增大，伴随着脱发，记忆力下降等。

补肾乌发 何首乌茶

老中医告诉我们，何首乌泡水喝确实具有乌黑头发的作用，特别是对于治疗少年白头效果更佳。如果出现了少年头发早白的情况，可以每天将适量的何首乌以及新鲜的生首乌进行冲泡服用以及洗头，具有很好的效果，何首乌中医认为其能滋补肝肾，益精血，乌须发，是乌发的要药，常用可以预防并治疗白发，使白发慢慢变黑。

健脾养血 枸杞红枣茶

健脾养血茶，针对由于年轻人经常熬夜、抽烟、饮酒、加班等等引起的血虚、血热，中医认为发为血之余，血虚则发得不到足够的营养，血热则耗伤精血，从而出现白发，并且，如今，年轻人的压力增大，从而我们更需要喝1杯，健脾养血茶，补肝肾，防衰老，乌须发。

清肝泻火 菊花茶

如今，年轻人由于对身体的透支产生白发、脱发，头发越来越来，白的越来越多，从而更加自卑，更加着急，寻求针对白发的方法，加上生活、工作压力的增大，从而出现肝火旺盛，诸如脾气很大，伴有头晕、头痛，视物模糊，白发渐多，喝杯清肝泻火茶，解毒护肝，缓解压力，舒缓情绪，配合补肾乌发茶，健脾养血茶，改变不良的生活、工作习惯，乌发效果会更好。