揭秘！枸杞这样吃能补肾壮阳治阳痿早泄！

阳痿、性欲减退是男性常见的性功能障碍，不仅影响夫妻感情，也给家庭生活笼罩上一层阴影。其实枸杞对于男人性能力和改善阳痿早泄都有不错的好处。所以男人不妨多多食用一些。

枸杞子鸽卵治阳痿

每次取鸽子蛋3枚，清水煮熟后去壳，再加枸杞子15g，煮沸15分钟即成，饮汤食蛋。每周可服3～5次。

枸杞子能够补益肝肾、养血滋阴;鸽子蛋具有补肾填精的作用。二者合用适用于肾虚阳痿，伴有腰膝酸软、视物模糊、须发早白、记忆力减退者。研究证实，枸杞子与鸽子蛋富含B族维生素、维生素E、卵磷脂及锌元素，有调节自主神经和免疫系统功能、降低胆固醇、防止动脉硬化、促进雄激素分泌、改善阴茎供血的作用，坚持食用能使阴茎勃起坚硬有力。

在饮食方面可以经常食用海产蛤蜊、牡蛎等贝类，即可增加锌和铜的摄入。因为锌是人体必不可少的一种元素，它与新陈代谢、生长发育以及其他多种生理功能的关系很密切，特别是在维持男子生殖系统的正常结构和功能上起着重要作用。含锌丰富的食物还有鱼虾、干贝、紫菜、黄豆和豆制品。

还要经常食用富含精氨酸和钙的食物，其中富含精氨酸的食物，有冻豆腐、木松鱼、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章鱼、海参等，因为精氨酸也有促进男子性功能和生精作用。

星期二：自古就有——羊肉壮阳

早在1800年前，医圣张仲景就将当归 生姜羊肉汤归为食疗方剂，载入《金匮要略》。而《本草拾遗》更是将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。

现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。

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杜仲炖羊肉：羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。

可以取20克杜仲配合250克羊肉做成“蜜月菜”进补，一般先把杜仲煎成药汤，然后再把药汁加在炖羊肉里，一周吃一两顿就可以了。

诗人笔下的枸杞

同行的姐姐为眼前的大漠红即兴作了诗，其中几句是这样的：

我用火红的热情

跳跃在枝头

等你来采撷

碰触我清甜的温柔

巍巍昆仑山下

雪水将我灌溉

高原阳光灿烂

戈壁月光吻拥

海西州 大漠红

而模糊印象中，以前读过的诗句里，关于枸杞的诗，《诗经·小雅·四月》里，是这样写的：

山有蕨薇，

隰有杞荑，

君子作歌，

维以告哀。

全诗的大意是一位下层小吏到远方行役，遭遇变乱，久不得归，以山地荒野中的几种苦寒植物比兴，抒发自己痛苦不堪的心情。

可见枸杞自古以来，就生长在条件恶劣的地方，即便是物转星移多少年后的今年，眼前的这片荒野绿洲，是多么艰难。

工作人员跟我们说，他们用了六年时间，在这里，从一无所有的戈壁，建房、拉电、打井、引水，一点一点，建造出眼前的一切。

人生有几个六年？

听说这里已经投资了好几个亿，若是从经济回报的角度来说，同样的投入，在城市里投资房地产也许早就翻了几翻，而在这里，才是刚刚开始。