减肥提高你的性生活质量

肥胖会引起许多健康问题，包括性欲低下，这一点经常被人们忽视。科学研究表明，减肥能够提高男士们性生活的质量，为了自己的性福，你准备好减肥了吗？

肥胖会让男生们的身材变形，对你的另一半而言，看到一具发福的躯体，肯定会让她性致大减。

肥胖会影响人体内的激素分泌，肥胖人士的荷尔蒙要比正常人低，荷尔蒙过低会影响身体的新陈代谢，减低你的性欲，让你有更高的几率患上勃起功能障碍。而且，肥胖也会让你更容易患上诸如动脉阻塞、糖尿病等许多影响性生活的健康疾病。

保持健康体重，既有益于男性的整体健康，也可以让你充分享受生活。体重正常的男性，要比肥胖或过瘦的男性拥有更高的睾丸素，睾丸素不仅能够提高男性性欲，还能让大脑保持活跃度。

减肥能够让肥胖男士提高睾丸素，获得更好的性体验。德克萨斯内分泌专业人士协会在一场关于体重与健康生活的研究中发现，健康生活方式的改变（包括体重减轻）对超重、中年男性睾酮水平的影响明显，在持续一年多的研究时间里，这些减肥成功的男性体内的睾丸素都有显著增加。同时，研究还发现肥胖人士中体重减轻百分之十三的男性，获得的性生活满意度最高。

最好的减肥方式是健康合理的运动，任何增加身体大肌肉群的肌肉锻炼，尤其是大腿、臀部的肌肉锻炼，都能很好地促进血液获得，从而增强性欲。通过运动，还能提高你的耐力、肺活量和身体的韧性，让你能够解锁更多的姿势，获得更好的性生活体验。看到这里，你还不快行动起来？