这样做不但可以防止脱发,还能够生发哦!

文 / 思群保健会所
2017-09-04 23:41

现在的人,越来越开始发现自己很容易就脱发,生活也受到很大的影响。那么有什么方法可以促进生发的吗?怎么样促进生发呢?

这样做不但可以防止脱发,还能够生发哦!

脱发分为病理性脱发和生理性脱发。(生理性脱发)每个人都会有的,每天平均会有50-100根数量不定的脱发,这种是头发新陈代谢中正常的反应。

(病理性脱发)是指头发异常或者过度的脱落,可能因为遗传、生活环境的影响、生活规律、和精神压力所致。?

  1、胡萝卜可以使头发长得快

胡萝卜不但可以补充多种人体必需的微量元素,例如维生素等,而且还能对头发的生长起到辅助的作用,可以使头发生长的速度更快。但是这并不是使头发生长快的主要方法,大家可以试着配合做头部的按摩,时间大约在10分钟至20分钟/天,可以有效的增强头部血液的微循环,从而促进头发的生长速度。

这样做不但可以防止脱发,还能够生发哦!

  2、常梳头可使头发长得快

经常梳头的话,可以对头皮和毛囊起到一定程度的刺激和循环作用,从而达到促进头发的生长速度。如果每天能够保持梳理头发30至40下,可以对头发的生长起到促进的作用,但是过多的话很有可能会破坏头皮的毛鳞片,容易导致脱发的现象。

  3、洗头不易太勤

保持头发干净健康,洗头的间隔最好是2-5天。

  4、洋葱疗法

在洋葱汁中加入一勺蜂蜜,之后再涂抹于头皮,可以促进血液循环,加速头发生长。洋葱汁之所以有如此功效,是因为洋葱鳞茎内富含硫元素,因此能够有效地刺激胶原蛋白再生。只要对洋葱的气味不太敏感,就可以尝试一下这种比较独特但效果明显的生发妙招。

  5、海带多吃海带、裙带菜,不仅含碘丰富,同时又含有不少的钙及铁等。不过,成人每天摄入碘的量不超过150ug/d为宜。

  6、持心情愉快

消除精神的压抑感,精神因素会直接影响头发的生长情况和身体健康。