脱发不可怕，但是……

昨晚，小编正在美滋滋的看视频，同住的妹纸突然冲进来拉着我去洗手间，指着一地头发说：“我怎么这么能掉头发，你看不得百八十根么，我是不是要秃了？ ”

是不是要秃了？这个问题有点复杂。。。

毛发是有生长周期的，分为生长期、退行期和休止期。正常毛发生长规律：

生长期: 70－85%；

过度期: 5－10%；

休止期：15－20%；

旧头发在休止期没有脱落，毛囊则进入下一生长周期。

头发每天脱落30-80根是正常的，因为理论上同时也会有30-80根进入生长周期，但如果脱落的头发多于进入生长期的，这样就是脱发了。

脱发分几种？

临床上最为常见的脱发有两类——雄性激素秃发（AGA）和斑秃。

表现及病因

雄性激素秃发（AGA）

具有遗传倾向性，国内流行病学调查显示男性AGA患者中有家族遗传史的占53.3%～63.9%，父系明显高于母系。

男性雄激素主要来自睾丸，主要为睾酮，肾上腺皮质可合成少量脱氢表雄酮和雄烯二酮。女性雄激素主要由肾上腺皮质合成，卵巢也可少量分泌，女性的雄激素主要是雄烯二酮，可被代谢为睾酮和5α-二氢睾酮(DHT)，DHT是导致AGA的重要分子。

男女脱发的表现不太一样，男性主要表现为“地中海”和发际线后移，而女性则只是头顶头发逐渐变得稀少。

雄性激素秃发很常见，但也很容易被忽视——因为发病率太高，而且经常发现的太晚，往往错过了最佳治疗时期，发际线显著上移之后，毛囊已经萎缩，难以恢复以前的活力。

如果发际线的头发比以前变得更为细软，且感觉永远“长不大”了，就应该多加注意了。由于AGA是一个进行性加重的过程，因此越早治疗，效果越好。

斑秃

一种突发的局部脱发，此处的皮肤非常光滑无异样。斑秃与免疫力失调、压力突然加大、营养不良、微量元素缺乏等密切相关。

真秃了怎么办？

药物治疗

非那雄胺配合5%米诺地尔制剂（男性患者）

非那雄胺可抑制Ⅱ型5α-还原酶。抑制睾酮还原为DHT。使血循环和头皮中的DHT浓度降低，从而使萎缩的毛发恢复生长。

环丙孕酮配合2%米诺地尔制剂（女性患者）

米诺地尔是有效的外用促毛发生长药物，能刺激真皮毛乳头细胞表达血管内皮生长因子，扩张头皮血管，改善微循环，促进毛发生长。临床上有2%和5%两种浓度剂量，2%和5%米诺地尔溶液疗效相当。一般男性推荐用5%浓度，女性推荐用2%浓度，因为女性患者用5%米诺地尔局部或广泛多毛发生率明显增加。

毛发移植

毛发移植是将先天性对雄激素不敏感部位毛囊（一般为枕部）分离出来，然后移植到秃发的部位。移植后的毛囊一般可以保持长久的存活。适应证主要为4级以下的AGA，经过治疗脱发已经趋于稳定，枕部毛发较密，有足够可供移植的毛发来源，经过正规药物治疗脱发已经得到控制或稳定，或脱发已有一定改善，但希望通过手术进一步改善的人。这种方法，效果更显著，用时也更短。

像小编室友那样的脱发，属于休止期脱发。休止期脱发是最常见的脱发状态，正常情况下，我们有10%的毛囊处于“冬眠”状态，休息好了再“工作”，但是如果“冬眠”的毛囊超过25%，意味着我们的发量突然间少了，那么这就叫做休止期脱发。

休止期脱发很大的原因就是蛋白质摄入不足，或者热量严重缺乏，身体切断了头发的营养源供应，来保证其他器官的营养需要。另外，铁和维生素B族也在头发生长中起到了很重要的作用，因此要保证营养均衡。

此外，加强营养，减少压力 ，多吃蔬菜、水果，改善免疫力，避免过敏物质 、远离化学污染，补充维生素类以及微量元素也能起到辅助治疗的作用。

文章来源：dafeixin_123 拯救发际线