性生活对女人来说到底有多重要？

俗话说，酒足饭饱思淫。看起来这好像是男人的事儿，其实呢，性生活对女人也是非常之重要的，一个健康的女性，是离不开性生活的，性生活有利于消除失眠，减少疾病的发生，减轻经期前的综合症，减缓衰老等。其实，女人的美，离不开男人的色~

1、有利于消除失眠

性生活后，身体放松，肌肉在疲倦中得到舒展，睡意自然袭击。

2、减少皮肤病的发生

适度的性爱可以加快血液循环，均衡新陈代谢，让皮肤光滑细嫩，并起到防治皮肤病的作用。

3、减少经期前的综合症

女性在经前5--7天，流入骨盆的血液增加，可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛，性生活中肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆，减轻骨盆压力。

4、有助于使头脑年轻

适当的性生活有助于防止大脑老化，促进新陈代谢，增强记忆力。

5、精液有助于女性阴道消毒

精液中含有一种抗菌物质----精液胞浆素，可以杀灭葡萄球菌，链球菌，肺炎球菌等致病菌，帮助女性生殖器遭微生物侵袭。

6、缓解疼痛症状

性生活能够刺激大脑中枢神经系统，使其分泌胺多酚，有效减轻疼痛。

7、有效减少心脏病和心肌梗塞的发生

性生活可让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多的活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。

8、提高免疫系统的抗菌能力

性生活可以使肾上腺素均衡分泌，肌肉先收缩再放松，形成良性循环，使免疫系统保持在较好状态。

9、减缓衰老

性生活可以调节胆固醇、保持骨骼密度，减缓骨质疏松。

10、促进女性生殖健康

有规律的性生活的女性，，雌激素水平高，使女性保持良好的血液循环系统结构和功能，性生活还可以增加阴部分泌物，防止阴道粘膜干燥。