白头发别再乱染来染去，教你简单几个妙招，还你一头健康乌黑亮发

脱发昰由肾血亏嘘，皮里内外血瘀,阻塞血络,新血不能養发,故发脱落。。现在的社会压力和环境压力越来越大，可能因为焦虑和紧张的情绪导致现在的人白头发越来越多，下面就为大家介绍几种食疗方法，希望可以帮助到各位。

治少白头:何首乌600克,生地、熟地各300克,天冬、麦冬各200克,牛膝、女贞各200克,共浸入黄酒1.75千克内,—周后飮用。每晚腄前服50至100毫升。不会喝酒得人可把葯碾成细末,拌蜜为丸,每日早、晚各服—次,每次服6克左右。配合吃黑豆或黑芝麻、黑枣、核桃肉更有成效。

做法：取黑枸杞60克，小黑豆500克，制首乌30克，核桃12个。先将枸杞制首乌用适量水煎熬后取汁，用药汁再煮小黑豆、核桃仁，煮熟后每晚空腹食用黑豆30颗，核桃2块。

功效：能有效滋阴乌发，对于因为肾虚血枯引起的少年白头也有不错的效果。

众所周知黑芝麻对于养发、生发有很大的作用。是因为黑芝麻中含有黑脂肪，它能够促进头发的生长，所以黑芝麻核桃粉是特别好的生发食物哦，多吃黑芝麻核桃粉能够促进头发黑色素的生长，是头发恢复亮黑。

以上介绍的食疗方法都是很方便简单的，适合很多上班族。除了用食疗的方法去让白发变回黑发，我们还需要消除紧张、焦虑的心情，要保持一个乐观、愉快的心情。这是很重要的！这些食疗安全但是需要时间，不可能今天吃明天就变黑了 ，小编今天在为大家介绍几款安全植物的洗发护发染发宝贝 见效快 很安全 小编父母就一直这样做，

老品牌值得信赖，底乌发固发！黑发密发洗头膏，男女通用洗发露，草本清香，使头发强韧有光泽~

复制这段口令 打开手机淘宝下单￥12NS0WPhtTr￥

霸王乌发固发洗发水防脱发黑发密发增发洗头膏何首乌男女士洗发露 ￥26 购买

韵之堂姜爽姜汁洗头膏，热能配方，呵护头皮，有效滋养发根，防脱育发，控油止痒，渗透力强吸收力好，有健康的头皮，才能养好头发。

复制这段话打开手机淘宝下单￥23zg0WPkYfp￥

韵之堂生姜洗发水防脱发育发洗发露控油清爽姜汁洗头膏正品500ml ￥59 购买

五贝子染发剂植物纯正自然黑色，精选植物原料，温和配方，无氨无刺激，轻松上色，固色持久，健康染发

复制这条口令打开手机淘宝 下单￥HzU90WPPjTk￥

五贝子染发剂植物纯正自然黑色天然无刺激一梳洗黑染发膏品不伤发 ￥59 购买

科学配比，谷物纯正，安全放心，健康代餐，如此“肾”好

复制这段口令打开手机淘宝下单￥dbga0WPlIhc￥

黑芝麻核桃黑豆粉黑米枸杞桑葚粉栗一粒滋轩果旗舰店正品即食干吃 ￥39.8 购买

以上产品都是安全无毒的 纯植物配方 绝对安全 还不贵 最后一点千万提醒大家 别太压抑 保持心情愉快 很重要。