糖尿病还会导致骨折？糖友不想骨质疏松，得学会这五个大招

周末漂流时一个小颠簸，周末，王女士约着几个朋友去武汉周边漂流。2个多小时下来，王女士感觉橡皮艇只是轻轻颠簸，可回家后感觉腰背疼痛，贴了膏药贴也不管用，王女士坐着疼、站着也疼，整晚睡不着。于是，家人带着王女士前往医院就诊。医生告诉55岁的王女士，是出现了腰椎导致骨折。原来，王女士因为多年糖尿病已出现骨质疏松，稍有外力骨头就出现的颠簸下发生了骨折。

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糖尿病人骨质疏松的症状

对于糖尿病人群，骨质疏松症是呈“隐匿性流行”的，无明显自觉症状，而且常被糖尿病及其他并发症状所掩盖。骨质疏松症被医学界称为“无声杀手”，因为人们无法感觉到骨量的慢慢流失，早期常无症状，等感到腰酸背痛、弯腰驼背、身高变矮时，往往认为“人老骨脆”是自然规律。但由骨质疏松性骨折带来的严重后果甚至要超过糖尿病本身，使糖尿病患者的治疗和康复更为困难。糖尿病患者发生骨质疏松症的比例明显高于非糖尿病患者。糖尿病患者常见的髋骨骨折、腕部骨折及无明显症状的脊椎骨折，绝大多数是由骨质疏松症所致。

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糖尿病人易患骨质疏松的原因

1、胰岛素不足

由于糖尿病患者胰岛功能减退，致使胰岛素分泌不足，使得蛋白质分解增加，合成受抑制。从而造成负氮平衡。而蛋白质是构成骨架的基本物质，蛋白质减少可导致骨基质减少，使钙、磷不能在骨筋中沉积，而造成骨质疏松。

2、钙摄入量偏低

由于糖尿病患者需严格控制饮食，在加上不注意补钙，每日钙的摄人量偏低，致使血钙水平低，易引起继发性甲状旁腺功能亢进，甲状旁腺激素分泌增多，可动员钙进入血循环，又加重了骨质疏松。

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3、钙随葡萄糖流失

大量的葡萄糖会随着糖尿病患者的尿液一起排出。然而在排糖的同时，钙也会从尿中排出，其排出量比普通人更多，因此，糖尿病人比普通人容易发生骨质疏松。

糖尿病所带来的影响也不仅仅是骨质疏松的问题，严重时也会危害生命，针对如何治疗好糖尿病，广东省第二人民医院内分泌科的徐谷根主任医师教给广大患者五大招：

五大招治疗糖尿病

治疗糖尿病、降低血糖，最出名的就是糖尿病治疗的五架马车，即饮食控制、运动疗法、药物治疗（口服降糖药和胰岛素）、血糖监测和糖尿病教育。

去正规的医院治疗，遵从医嘱，按时用药、监测血糖，搭配适当的饮食和运动。治疗糖尿病没有任何偏方可言，不包括成熟的中医疗法，当然针灸降糖除外，但这也有严格的适应症。

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由于人体的适应能力很强，在长时间的高血糖状态下，会达到一个新的平衡，很多患者甚至没有任何不舒服的感觉。

开始治疗以后，如果让血糖由山顶一下子“俯冲”下来，就会打破原有的平衡，病人会出现头晕、头痛，并且容易出现体位性低血压，即从坐着、躺着站起身来感觉头晕目眩，严重的甚至会跌倒。

糖尿病治疗是一个漫长的过程，糖友们千万不要求急求快，循序渐进才最好。