糖妈写给糖宝的信：死磕糖尿病，妈妈陪你征战到底

亲爱的孩子：

妈妈小的时候常听老人说起：每一个人都是天上的一颗星星，而能够彼此相遇的，都是在时间的长河里运转轨道平行或交叉的星子。孩子，你就是妈妈的幸运星。

十四年前的一天，妈妈的世界迎来了你的降生。至此，妈妈围绕着你开始了新的生活，为你洗手做羹汤，为你学习做手工，为你解答作业中的疑问……

这些年，我们一直毫无顾虑地生活，没有刻意做什么，我们的生活只有平静而幸福。

然而，生活里不只有幸福也有困难，而且它总是毫无预兆的到来。

虽然打击接踵而来，但我还是愿意相信，只要足够努力就能把困难甩在身后，而生活也将给我们展现新的阳光与彩虹。

（一）

在你一周岁时，我去做健康检查，医生说：血糖偏高，属于糖尿病前期。

话音未落，给了我一个意想不到的打击。

我们家并没有糖尿病家族史，我的外婆，还曾健健康康的生活到了101岁高龄，为什么我就糖前了？好担心我自己不能长长久久、健健康康的陪伴你。

阴云笼罩，情绪低落，血糖骤升；阴云更甚，情绪更差，血糖更高……恐惧与担忧使我陷入了一个恶性的循环里……但是，你甜甜的笑脸总会让所有的阴云一扫而空，让幸福充满我的胸臆。这股幸福的力量拯救了我，直到现在我还止步于糖前，不肯踏入糖尿病的行列。

（二）

时间流逝，你慢慢长大了，有一天你好奇心爆棚地说你也要测糖，就是这次测试开启了妈妈对你的担忧。

人生首测的你空腹血糖竟然到了6点多。

我知道这意味着什么，所以自那以后我尽可能的让你与我一同运动、保持寡淡的饮食，尽全力想留住你的健康。而你似乎也真的很听妈妈的话，不吃垃圾食品，与我一同锻炼，过着堪比苦行僧的生活。

可是我却忽视了孩子的天性，禁锢太多反而适得其反。当后来发现你偷偷地喝饮料，背着我吃垃圾食品时，我才意识到，也许我为你好是对的，方法却太过简单粗暴，导致你在今年也步入了糖尿病的行列……

或许我早该带领你享受真正健康的生活，而不是粗暴的限制与制止。就像你惊喜的飞奔去捕捉萤火虫的身影，将健康融进生活里，将运动融进美好里。也许这才是对的，不仅是因为健康所以幸福，更是因为幸福所以健康！

孩子，你不是一个人在战斗

接受现实去做出改变是最好的选择。孩子健康地成长是妈妈一生的愿望。孩子你不是妈妈同糖尿病抗争也掌握了一些经验，孩子你不是一个人，妈妈将与你同行。

1、不要陷入纠结怪圈

我曾在糖友群里看到各式各样的纠结症，而熟知我的糖友也都知道，我也习惯纠结。空腹测到7.3我会纠结，测到6.8我还会纠结，直到测到6.1以下为止。但老实说，我在意的不是这点偏差，想要做的也不是去为难这个数字，而是以高的标准要求自己，让自己更加健康。孩子，妈妈希望以后与你一起控糖的日子里，你也能明白这个道理。

2、平衡饮食与运动

你的父亲是个严格的人，希望你能完全按照医嘱说的做，妈妈知道这很难，所以告诉你个小秘密：运动与饮食做好平衡，如果嘴馋，那就大量运动；如果不想运动，就要管住嘴。

平衡好饮食与运动，才能更好的保证健康。

3、血糖知识要学习

之前你总是好奇的看我测糖，现在你也需要与我一同测糖控糖了，血糖知识，急救措施要常学习。都说“高血糖生病，低血糖要命。”这个一点也没错，你包里常备的糖可不是给你嘴馋的时候吃的哦。

4、不急不躁，心态良好

孩子，与“糖”为伍，就算是加入了一个长期的战斗团队。记住下面两句顺口溜吧。

调好心态控血糖，事半功倍信心强，恐惧抑郁没有用，勇敢面对当自强；

生活方面五不要：不馋不懒也不累，不急还得不生气，气出病来没人替。

所以，以后咱家都不要再置气了哦！和和睦睦、开开心心的，咱们两个糖人才能更健康。以后妈妈会给你更多的空间并且相信你能管理好自己的血糖与健康。

等你长大了，工作了，娶妻生子了，我们再一起去你小时候常去的花园散步，去学校看你新来的学弟学妹们奋发读书，去乡村看满天的繁星并在那满天的繁星里寻找那颗最亮的代表你的星星……你说好吗？

爱你的妈妈

本文来自糖大夫糖友团的真实故事。

今日互动

你的控糖之路上有过令你难忘的事情吗？

搜索“腾爱小助手”，添加我们温柔可爱小助理吧！下一期精彩故事的主人公，可能就是你哦！