糖尿病足患者该如何运动？发现下肢疼痛时，应及时治疗！

运动疗法是治疗糖尿病的五架马车之一，通过运动可以控制体重、减轻胰岛素抵抗、降低血糖。但糖尿病足患者运动时需要特别注意 。

适合糖尿病患者的运动方式有很多重，比如：散步、跑步、打球、游泳、登山等，但如果是糖尿病足患者，则需要谨慎决定是否采取运动疗法。

适当的运动可以改善糖尿病患者下肢与足部的血液循环，但在运动时应该注意以下几点：

1、糖尿病患者在运动时应选择透气性好、颜色浅的袜子，以便能第一时间发现伤口。

2、如果足部有开放性病变、坏疽、急性溃疡合并感染等情况下，患者应卧床休息，减少走动或不走动。

3、有慢性溃疡但没有感染的患者，在配以特别定制的鞋子来保证溃疡不受压迫的情况下，可以适当的出门散散步。

4、足部有神经病变的患者在运动时，首先要选择合适的鞋，其次运动前要检查鞋内有无破损或异物，以免因为痛觉减退而导致受伤。

5、运动结束后，患者应仔细检查足部，看有无异常，如果出现伤口患者应及时到医院就诊。

6、有足部畸形的患者不宜做剧烈运动，应选择散步一类的运动。

7、患者如果在运动后出现下肢疼痛的情况，应立即停止运动，并及时到医院就诊。

早治疗

糖尿病足所导致的严重后果，并非不可“防治”，关键在于早期发现，早期预防，早期治疗。严重的糖尿病足感染发生之前，患者常早已出现下肢缺血或神经病变症状：下肢发凉，感觉异常，肌肉萎缩，皮肤干燥、易皲裂等。如能早期察觉，并给予正确的日常护理，可有效预防糖尿病足并发症的发生。