身体出现10个变化,意味着糖尿病并发症要来了,别太晚知道!
糖尿病这种难治的多发病,在我国最古老的中医文献《黄帝内经》中就有相关的论述,现在已经变得很常见了。但是糖友们都知道,真正可怕的不是糖尿病,而是它的并发症。
而且,糖尿病并发症并不是突然来的,在它到来前,身体会发生一些改变。建议糖尿病患者平时除了关注血糖以外,还要多留意一下这些身体的变化,出现10个症状要警惕是并发症前来征兆。
1、口舌干燥
体内血糖升高,血黏度会增大,患者容易出现口渴现象。
2、血压上升
如果之前血压没有异常,可近段时间突然血压有点高,那就需要小心了。
3、夜尿增多
糖尿病患者肾小管受到损伤时,夜尿就会增多。常见的情况有血液的高渗、微血管损伤、肾小球的高滤过、糖尿病代谢障碍等。
4、视物模糊
糖友出现眼部病变时,最初症状就是视力下降,这时需要及时到眼科进行检查。
5、肢端麻木
如果四肢出现对称性刺痛、麻木,可能已经出现了周围神经病变。如果是一侧肢体麻木,可能是脑血管意外或脑梗死的征兆;仅双脚刺痛、麻木,可能提示有末梢神经炎发生。
6、疲乏无力
如果体内葡萄糖的无法及时转运和代谢,代谢物长时间堆积,就会引起疲乏无力。
7、牙组织水肿
当出现牙龈肿痛、牙周组织水肿、牙齿扣痛、脱落或松动时,都要小心糖尿病并发症。
8、足部皮肤变色
脚部皮肤发凉且苍白,不久后变为暗紫,意味着足部缺血。而足部缺血正是肢端坏疽的先兆。
9、皮肤瘙痒
持续出现皮肤干燥、极度瘙痒、疖肿、皮肤溃疡、红斑等症状,可能提示有皮肤病变。
10、出汗异常
正常的排汗部位不排汗,或汗量过多过少,都预示自主神经功能受损。
导致糖尿病并发症的主要原因就是血糖控制不好,因此日常生活中糖友们应该把控制血糖作为首要任务,积极调整自己的饮食结构。
这里介绍一下如何通过中医的食疗,来控制血糖和预防并发症。
①糖尿病饮食疗法应根据病情随时调整、灵活掌握。消瘦病人可适当放宽,保证总热量。肥胖病人必须严格控制饮食,以低热量脂肪饮食为主,减轻体重。
对于用胰岛素治疗者,应注意酌情在上午9~10点,下午3~4点或睡前加餐,防止发生低血糖。体力劳动或活动多时也应注意适当增加主食或加餐。
②糖尿病饮食中要科学地安排好主食与副食,不可只注意主食而轻视副食。虽然主食是血糖的主要来源,应予以控制,但是副食中的蛋白质、脂肪进入体内照样有一部分也可变成血糖,成为血糖的来源。
③有条件的可以给患者吃一些富含天然有机硒元素的食物,比如像蒿稀绿茶、天然硒荞子茶等。这些都是生长于高富硒土壤的植物,所以富硒含量比一般食物高出不少,像蒿稀绿茶富硒含量达到150ug/1000g,是一般食物的8-10之多。
医学临床研究发现:给糖尿病患者补硒,有利于病情本身的控制,可防止病情加深、加重。硒还有抗氧化作用,可以保护胰岛,使之不受过氧化物的损害和干扰,起到保护、修复胰岛β细胞,维持正常分泌功能的作用。