抑郁症与糖尿病

大家都知道糖尿病患者除了会出现身体上的变化外，其心理也会因为疾病而发生改变。但是你知道，如果不及时加以疏导，最后可能会出现抑郁症吗？

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糖尿病病友患抑郁症的表现和危害性有哪些？

糖尿病病友中抑郁症的患病率显著增高，而且血糖不容易得到满意控制，微血管和大血管并发症发生的风险也更高。抑郁、焦虑等负性情绪可加重糖尿病病友的病情，抗抑郁治疗可以改善糖尿病病友的抑郁状态，但某些抗抑郁药可能对血糖控制不利。

患有抑郁症的糖尿病病友：无愉快感，对以前感兴趣的事情变得没有兴趣，感到“心里有压抑感”、“高兴不起来”、“心里难受”等，抑郁的症状通常早晨重、晚上轻。也有一些病友表现为食欲减退、腹胀、便秘、头痛、胸闷等症状。由于患有抑郁症的糖尿病病友，工作、生活质量受到影响，还可能会有自杀行为，要及时就医。

糖尿病病友怎样防治抑郁症？

对于糖尿病病友来说，增强对刺激的抗力，加强心理免疫的能力，可以大大降低抑郁症的发病率。糖尿病病友抑郁症诊断一旦确立，应尽快制定合理的整体治疗方案，首要的是采取有力措施，尽早地减轻内心的痛苦，缓解抑郁症状，控制抑郁症的发作。在急性症状控制以后，还应该坚持长程治疗，预防复发，改善预后。

打开心扉做个聪明的糖尿病病友

如果糖尿病病友注意心理保健，很可能抑郁症不会发生。保持良好的心态，认真配合医生治疗，多与病友相互交流经验，做个聪明的糖尿病病友，有助于控制糖尿病病情，减少并发症，甚至享有和非糖尿病病友相同的寿命。

①对自己的病情和治疗现状了如指掌

一旦被确诊患有糖尿病，就应该进行全面的有关糖尿病并发症和相关项目（如高血压、血脂紊乱等）的检查。要了解自己的血糖、血压、血脂应该控制在什么水平，了解自己服用的降糖药、降压药的种类和剂量等。

②保持良好的心态

糖尿病治疗就像打一场持久战，糖尿病病友控制它、战胜它，使自己能正常的生活、学习和工作，过上高质量的生活，不让家属受累，减轻社会经济负担，就需要保持良好的心态和拥有坚强的毅力。

③掌握必要的糖尿病知识

要通过听健康讲座、阅读糖尿病相关书籍、向医生咨询等方式学习糖尿病的相关知识，并运用所掌握的知识来控制饮食、进行运动、监测血糖和配合医生进行药物治疗等。

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编辑 | Cassie

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