世一堂三一方糖尿病食谱-番茄炒鸡蛋

文 / 吉林世一堂
2021-09-23 09:38

材料

番茄250克,鸡蛋60克,植物油、葱花、盐各适量。

做法

1、鸡蛋打散,入油锅炒熟备用。

2、番茄洗净,切块备用。

3、待锅内油烧热后,爆香葱花,加入番茄炒片刻,加入鸡蛋,用盐调味即可。

营养师点评

本品营养丰富,番茄有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒、降低血压的功效,对糖尿病、高血压等疾病有良好的辅助治疗作用。