吃完荔枝，荔枝核别扔了，男女老少都可用到它
作者：广东省药学会 广州医科大学附属第一医院 朱莎
荔枝
眼下正是荔枝上市的季节，甜美的荔枝受到很多人的喜爱。剥掉荔枝红红的皮，里面就是一颗晶莹剔透的果肉，莹白似雪，圆润爽滑，鲜嫩多汁。咬一口，满嘴都是甜甜的汁水，沁人心脾。荔枝，是岭南的特色佳果，色、香、味皆美，驰名中外，有着“果王”之称。魏文帝曾诏：“南方果之珍异者，有龙眼、荔枝，令岁贡焉。”苏东坡也写诗称赞：“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”。杨贵妃曾为之倾倒：“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”。可见荔枝自古至今在人们心目中的地位。
荔枝属于药食两用之佳品。据《本草纲目》记载：荔枝有“补脾益肝，生津止呃，消肿止痛，镇咳养心”等功效，较适于产后血虚的妇女及老年体弱多病者食用。荔枝中含有丰富的钙、磷、铁、果胶、果糖、胡萝卜素以及柠檬酸、游离氨基酸、粗纤维及维生素B1、B2、C等成分，对患者的哮喘、失眠、贫血、心悸亦有改善作用。
荔枝不仅果肉有良好的药用价值，吃剩了的果核还是一味治疗疝气病的良药，很多人却把它当作垃圾扔掉了。关于它如何成为一种中药，还有个脍炙人口的故事。
相传，有一天唐代大诗人白居易正在家中修改诗稿，有位南方的诗友带来一些刚成熟的荔枝来看望他。于是两人一面研究诗稿，一边品尝鲜美可口的荔枝，白居易不由得诗兴大发，挥笔写下一首赞美荔枝的诗句：“嚼疑天上味，嗅异世间香，润胜莲生水，鲜逾橘得霜。”这时，他的妻子春兰进来，看见桌子上摆着许多荔枝核，就捡在一起，找了张纸包起来，随手放在抽屉里，时间一长，就忘掉了。一个月后，白居易因受凉得了疝气病，行动不便。春兰便到郎中家取药，郎中问明病情后，把一包中药给了春兰。回到家，春兰就顺手放在桌子的抽屉里。等她忙完，备好药锅准备煎药。她从抽屉里拿出郎中包好的中药，打开一看，是几粒荔枝核。这时她忽然想起了自己存放的荔枝核，以为拿错，于是打开另一个纸包，一看也是荔枝核。她心想，难道郎中给的药就是荔枝核，这荔枝核能治疝气病？慎重起见，春兰又到郎中家询问，郎中说他给的药就是荔枝核，荔枝核是治疗疝气病的良药，他曾用它治愈不少疝气病人。春兰这才熬了荔枝核水，让白居易服用。没过几天，白居易的疝气病就好了。从此以后，他逢人就说，荔枝核能治疝气病。后来，自居易到京城居住，又告诉了一个御医。御医在编修“本草”时，收集上了荔枝核，就这样，荔枝核成为一味中药流传下来。
《本草纲目》记载道：“荔枝核治疝气痛，妇人血气刺痛。”《本草备要》也记述：“荔枝核入肝肾，散滞气，辟寒邪，治胃脘痛，妇人血气痛。”《药性歌括四百味》载:“理气散寒，疝瘕腹痛，服之俱安。”现代中医临床也常用荔枝核，广泛在内外妇儿科运用。荔枝核，又名荔仁或荔核，气微性温，味辛、甘、微苦、涩，无毒，入肝、脾、肾经，具有疏肝理气、行气散结、祛寒止痛作用，主要用于寒疝腹痛、睾丸肿痛、胁痛、胃脘痛、妇女经前产后血气刺痛等病症的治疗，可谓为散寒祛湿之佳品，肝经血分之良药。
现代研究表明，荔枝核中主要有黄酮类、甾体类、鞣质类、萜类、多糖、氨基酸、挥发油、酯类和色素等多种化学成分，具有抗炎、抗病毒、抗肝损伤和纤维化、降血脂、抗肿瘤、抗氧化、抗糖尿病及其并发症等药理活性。
1、治疗男性阴囊痛、睾丸痛
荔枝核、橘核、大茴香三味等分，研成末，用黄酒送服，治男子疝痛。
2、治疗女性乳房结节、疼痛
荔枝核、橘叶等分为末，水煎服，治疗治乳腺小叶增生也有明显疗效。
3、治疗胃疼
荔枝核10g，木香5g，研成末，每次3g，清汤调服。
4、治疗女性痛经
附方一：荔枝核、海螵蛸、延胡索等分为末，水煎服，治疗治妇女痛经、气滞胃痛等病。
附方二：荔枝核、香附、黄酒30g，将荔枝核、香附研成细末，混合后装入瓷瓶密封保存，每次痛经发生的前1天开始，每次取6g，以黄酒适量调服，每日3次。
5、治疗慢性盆腔炎属下焦寒湿、气血凝结或宫冷不孕
荔枝核、橘核、小茴香、胡芦巴、元胡、五灵脂、川楝子、制香附、乌药各9g。水煎服，每日2次。
6、辅助降糖，适合非胰岛素依赖性（2型）糖尿病患者
取荔枝核烘干后研为细末，每次10克，每日3次，饭前30分钟温水送服，1个月为1疗程。
7、治疗呃逆
荔枝核50g，烧灰，研末，温开水调服。
1、配橘核
荔枝核善走肝经血分，功善行气，散寒，止痛；橘核沉降，入足厥阴肝经，功专行气，散结，止痛。二药参合，专入肝经，直达少腹，祛寒止痛，散结消肿之功益彰，治小肠疝气、阴囊、睾丸肿痛等以及少腹刺痛、腹内包块、虚寒性带下等证。
2、配香附
荔枝核理气止痛，长于调经止痛；香附疏肝理气，调经止痛。二药配用，专功肝郁，常治疗闭经、痛经、经前及产后血瘀腹痛，为妇人之良方， 研末冲服。
3、配木香
荔枝核能行能通，能温能散，故有温中散寒、理气止痛之功；木香行气导滞而除胀止痛。二药合参，常治疗心腹胃脘久痛、食欲不振之脘腹胀痛等证。
4、配小茴香
荔枝核行散气滞，长于治疗厥阴肝经寒凝气滞所致的疝痛、睾丸痛；小茴香具有理气止痛之功，其性味辛温，又善温肾散寒，乃行少腹致阴之气要品。二药相配，肝肾同治，为理气疗疝之良剂，常治疗小肠疝气、阴囊睾丸肿痛等证。
1、荔枝核蜜饮
材料：荔枝核30g，蜂蜜20g。
制备方法：将荔枝核捣碎后放入砂锅，加水浸泡片刻，煎煮30分钟，去渣取汁，趁温热调入蜂蜜，拌和均匀即可饮用。早晚两次分服。
功效主治：理气、利湿、止痛，辅助治疗慢性盆腔炎，见下腹及小腹两侧疼痛不舒，心情抑郁，带下量多。
2、荔枝核糖水
材料：新鲜荔枝5枚（去壳带肉和核），红枣3枚（去核），冰糖适量。
制备方法：以上材料洗净放入陶瓷锅中，加适量清水，煮沸后改成小火，煮20-40分钟即可饮用。
功效主治：理气散结，散寒止痛，生津润燥，适用于烦渴、口臭、胃脘寒痛等症。
3、荔枝核瘦肉汤
材料：荔枝核、香附各30g，猪瘦肉100g，黄酒30ml，生姜2片，盐适量。
制备方法：前二味稍浸泡，与洗净的猪瘦肉、生姜下瓦煲，加清1000ml，武火煎沸后改文火煲约90分钟，下黄酒、盐即可，食肉喝汤，每日2次。
功效主治：行气活血化瘀，暖宫散结止痛，辅助治疗气滞血瘀型子宫肌瘤。
4、荔枝核海带汤
材料：荔枝核、茴香、青皮各25g，海带50g。
方法：将所有材料加适量水煎汤即可，每日饮用1次。
功效主治：散寒化瘀，辅助治疗肝硬化。
1、益阴消渴胶囊
成分：野苦瓜、葛根、荔枝核、山药。
功能主治：傣医补塔喃别菲，兵优汪，优响，多约多温。中医益气养阴，清热生津。用于气阴不足所致的消渴，以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
用法用量：口服，一次2～3粒，一日3次；或遵医嘱。
注意事项：定期复查血糖。
2、津力达颗粒
成分：人参、黄精、麸炒苍术、苦参、麦冬、地黄、何首乌(制)、山茱萸、茯苓、佩兰、黄连、知母、淫羊藿(炙)、丹参、粉葛、荔枝核、地骨皮。
功能主治：益气养阴，健脾运津。用于Ⅱ型糖尿病气阴两虚证，症见：口渴多饮，消谷易饥，尿多，形体渐瘦，倦怠乏力，自汗盗汗，五心烦热，便秘等。
用法用量：开水冲服，一次1袋，一日3次。8周为一疗程，或遵医嘱。对已经使用西药患者，可合并使用本品，并根据血糖情况，酌情调整西药用量。
注意事项：孕妇慎用；定期复查血糖。
1、无寒湿气滞者忌服，因其辛温，宜寒凝气滞而痛之证。
2、低血糖者慎用。因其含的皂苷、甘氨酸成分能使血糖下降，肝糖原含量降低。
审稿专家：广东省药学会 广州医科大学附属第一医院 叶颖霞
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