这6个建议，如果做好了，糖尿病人生活的会更好

从最后的改动糊口方式（如饮食和锤炼）开端，再到打破性的胃旁路术的呈现，我们在糖尿病的医治的道路上不断行进。除依托糖尿病先辈的医治办法和医治药物之外，我们实在还能做得更多，让糖尿病不再成为我们安康糊口的搅扰。上面就是我们供给的一些改进糖尿病患者糊口质量的办法。

1.吃真的很主要

吃实在跟糖尿病医治药物一样主要，假如吃挑选对了，你很快就会明白到它所带来的改动。只管挑选那些未经加工的自然食品，如蔬菜，生果和瘦肉。

2.豆类蔬菜别抛弃

像豆类一样的含淀粉类蔬菜实际上也会给糖尿病患者带来很多益处，这类蔬菜实在含碳水化合物很少。测验考试让盘子有一半能装有蔬菜，这将会有助于你加重体重和掌握血糖。

3.活动有助于掌握血糖程度

活动既有助于加重体重，又可以把血糖、血压、胆固醇和甘油三酯掌握在一个抱负程度。

锤炼可以减肥，同时也可以使血糖、血压、胆固醇和甘油三酯处于最好程度。每周活动5天，每次30分钟的中等强度的有氧活动将会获益很大。漫步、泅水、骑车和别的灵活性活动都行。

4.糖尿病儿童的教诲也是很主要的

与所有可能需求照护你孩子的人，如教师，锻练都需求停止交换。确保他们理解糖尿病，哪些是能做的，哪些是不能做的，比方哪些食品是防止食用的。假如你的孩子需求运用胰岛素泵、胰岛素笔或许多剂量打针的话，教会他们怎样做。

5.面包也是可以吃的

面包和别的碳水化合物类食品你仍是可以吃的。但是你需求对这些食品有所理解。只管吃大批的、安康的，只管的挑选全麦的。所有的这些碳水化合物类食品你可以一天渐渐的吃，可万万别一次吃太多。

6.难治性患者，胃旁路术可能有意想不到的结果

临床研讨已证实，胃旁路术可分明改进糖尿病患者的血糖掌握，有助于患者加重体重，同时还能增加药物的需求。