糖尿病：饭后剔剔牙，险些丢了命

今年42岁的张风阳先生长期在外地打工，有一天，张先生吃完饭,像往常一样拿起竹制牙签剔牙,但左脸颊很快肿起来,两天后王金生左脸颊不但没消肿,部分皮肤发黑,左眼肿得睁不开,脖子也肿得厉害。看着王金生随时有可能昏迷,工友立刻联系家人把他接回老家就诊。几经检查终于发现，原来他的病情不是牙签造成的感染,而是严重糖尿病。

许多人感到疑惑不解：“剔剔牙怎么会跟糖尿病扯上关系呢？”其实，糖尿病的并发症很多，遍布全身各处，由于糖尿病的存在，很容易让人患上牙周病的风险翻倍，因为它会助长口腔细菌引发的炎症。美国研究者观察1400多名患者后发现，糖尿病与口腔健康状况差之间存在明显相关性，长期血糖偏高会扰乱免疫系统，让人更容易被感染。

因此，糖尿病患者一方面要控制好血糖，另一方面还要保持口腔清洁，防止牙周感染造成的不良后果。

日前，对于糖尿病与牙周病的问题，美国“健康监测”网站归纳了3个原则，有助于糖友的口腔保健护理。

糖尿病患者无需用大力气刷牙。实际上，患者应当选择最柔软的牙刷，才能保护牙釉质，避免造成牙袋，使得细菌进入。还要确保每3~4个月更换一把牙刷。

唾液能防止斑块的堆积，冲刷细菌和保护牙釉质。但高血糖和某些口服降糖药会造成口干。为刺激唾液的产生，糖尿病患者可以使用专为防止口干而设计的含氟牙膏。

同时，糖友还应该多多咀嚼无糖口香糖，喝大量的水，避免食用咸、甜味和酸性食物。