行不行=硬不硬？如何做到“金枪不倒”

现在越来越多的男性开始在意女性在房事时的感受了，同时也在反省自己，找自己的问题。这个是一个好现象，但是由于男性知识的匮乏，还有一些误区，大多数男性总觉得男人行不行，跟自己大小、长短有关。

这里提醒大家一下，其实男人的性能力好不好，主要取决于勃起的硬度。

1级：可以涨大，但软踏踏的，硬度似豆腐，一戳就倒。

2级：微微略硬，像是剥了皮的香蕉。

3级：硬度适中，硬度像是带皮的香蕉，可以一战。

4级：战斗状态，硬度像是黄瓜，体验感也会好。

尽管第3级和第4级元年可完成性生活，但只有到达4级才能真正增加男女双方的快感和性满意度。男人有良好的勃起硬度不仅能增强自信，也能给女人带来很多的愉悦和幸福。

此外，在临床上，根据勃起时硬度等级也可以看出阳痿的症状。三级硬度属于轻度ED，一二级属于中重度ED。另外，勃起不好也可能是某些躯体疾病的早期信号，如高血压、心脏病、糖尿病也会造成性功能障碍，会破坏血管，而阴茎主要是血管，这种破坏最早就表现在性功能障碍上。

勃起硬度是由多方面原因决定的，第一因素是年龄，随着年龄增加，性能力肯定下降。第二因素是躯体疾病，如高血压、冠心病、糖尿病等。有关数据表明，糖尿病患者中30%-70%患勃起功能障碍。高血压也一样，ED发病率很高。还有很多是精神方面疾病，十个抑郁症患者中的，九个性功能不好，因为勃起反应在大脑中枢，精神系统出问题也会影响到性功能。