权威研究发现肠道菌群异常与多种疾病有关，怎么办？肠道菌群重建
人体是一个复杂的生物共同体，不仅有我们人体的各种功能不同的细胞，还有各种与我们共同进化、协作我们完成生理功能的各种微生物，比如肠道的各种微生物。肠道的微生物的总量远远大于人体的细胞总量，总量超过1公斤，在人体的消化功能与疾病发生中有很多重要作用，最近很多研究也证明了很多疾病与肠道菌群失调的关系。今天，我们介绍一下肠道菌群异常与疾病关系的一些研究，同时介绍怎么通过肠道菌群重建来改善以及效果。
一、肠道菌群异常与疾病的研究
1、肠道菌群异常与关节炎发生
湘雅医院的雷光华团队与曾超团队对1388名受试者、其中5%左右有症状性手骨关节炎（SHOA）粪便测序研究发现，症状性手骨关节炎患者粪便菌群中与氨基酸、碳水化合物及脂质代谢相关的通路发生显著变化，粪便菌群中更高的嗜胆菌属与脱硫弧菌属相对丰度、更低的罗斯氏菌属相对丰度与症状性手骨关节炎相关，存在肠道菌群失调。
2、肠道菌群可能与过敏有关
Gastroenterology上发表的一项最新研究发现，婴儿的肠道菌群发育可分为4种类型，而其中一种多见于亚洲婴儿的类型与食物过敏（特别是花生过敏）的风险增加相关。
3、肿瘤可能与肠道菌群有关
《Gut》发布的一篇论文发现，在手术切除的胰腺导管腺癌（PDAC）中，有76%的样本被检测到含有细菌DNA，这些细菌与胃肠道菌群有广泛门级相似性，可能来自胃肠道。
4、肠道菌群失调与2型糖尿病密切相关
《临床医学文献电子杂志》2019年第6卷第29期的文章《肠道菌群与2型糖尿病的研究进展》指出，肠道菌群的成分、结构、比例等等与2型糖尿病密切相关，改善肠道菌群可以预防、治疗2型糖尿病。
二、怎么改善肠道菌群
根据既往研究，主要有以下手段:
1、使用抗生素抑制有害菌；
2、粪菌移植（健康人粪菌提取，给病人服用）；
3、补充益生菌；
4、补充膳食纤维益生元，促进益生菌生长；
5、修复肠道黏膜，改善肠道环境；
6、改善生活方式，减少垃圾食品摄入。
三、肠道菌群重建疗法内容
我们在复旦大学内分泌糖尿病研究所胡仁明教授理论指导下，结合最新研究，制定肠道菌群重建疗法，来改善2型糖尿病及相关疾病，并进行临床观察。
1、使用肠道黏膜修复剂来修复肠道黏膜，改善益生菌生长环境；
2、清肠来去除有害菌与肠道垃圾；
3、补充符合中国人特征的益生菌组合；
4、服用黄连素来抑制有害菌；
5、补充中药与植物提取物来促进益生菌生长；
6、改善生活方式。
四、临床发现肠道菌群重建效果显著
1、显著改善血糖（红色是重建前）
2、减少胰岛素与口服用药；
3、调节肠道菌群，减少有害菌，增加益生菌。
五、肠道菌群重建改善2型糖尿病案例
1、同时降低血糖、血脂
2、空腹血糖快速、显著改善（不用药）
3、停胰岛素，餐后2小时血糖降55%，糖化白蛋白减少55%
4、空腹 餐后血糖达标
因此，肠道菌群与2型糖尿病等疾病有密切关系，调节肠道菌群，可以显著改善血糖，促进健康。