世一堂食药方：一次说清糖尿病饮食的“来龙去脉”

随着生活水平的提高，越来越多的人不控制自己的饮食，就容易患上糖尿病。糖尿病人在饮食上是有很多禁忌的，糖尿病人需要控制脂肪和蛋白质的摄取，控制淀粉含量食物的摄取，不要吃含糖类的食物，不要喝酒。

糖尿病是由于患者体内的胰岛素分泌不够，引起的糖、蛋白质和脂肪的代谢出现了紊乱的一种疾病。当患上糖尿病之后，患者们一定要控制好自己的饮食。那么，糖尿病人饮食禁忌有哪些呢，下面，就让我们一起来具体的了解一下吧！

1、控制脂肪和蛋白质的摄取：糖尿病人在饮食上是需要控制脂肪和蛋白质的摄取的。比如小动物的内脏、蛋黄、肥肉、蟹黄等食物，这些食物吃多了会加重糖尿病人代谢的负担，容易引发高血脂，导致患者发生动脉粥样硬化。

2、控制淀粉含量食物的摄取：糖尿病人对于含有淀粉的食物也是需要控制摄入量的。因为淀粉会被我们人体分解，从而转化为糖。比如土豆、大米、番薯、玉米等，这些食物都含有淀粉，一旦吃多了之后就会导致糖尿病人的病情加重，所以也是需要控制的。

3、不要吃含糖类的食物：糖尿病人在饮食方面是不可以吃含糖类的食物的。比如糖果、甜品、果汁、冰激凌等。因为糖尿病人本身体内糖的代谢就已经出现了紊乱，再食用这些东西就会导致情况更加严重，所以是一定要加以控制的。

4、不要喝酒：糖尿病人是不能喝酒的。因为酒里面的酒精会导致糖尿病人的血糖出现波动。如果空腹喝酒会导致糖尿病人体内的血糖严重的偏低，而且喝醉了之后又不能及时的发现血糖表变低的症状，是非常危险的。如果糖尿病人在服用一些降血糖的药物，这时候还会影响到药物的疗效。

糖尿病人除了在饮食上需要控制和禁止上面提到的食物之后，在需要在平时多加锻炼。积极的锻炼可以让患者体内代谢的速度变化，对于糖尿病的治疗也是非常有帮助的。当病情比较严重的时候，一定要服用一些药物来进行治疗。