内科主任：饭后“一杯茶”，坚持半月，降糖控糖，糖尿病或好转

人们生活水平越来越高，各种疾病也随之产生，如糖尿病就是一种十分常见的代谢性疾病。血糖高的人群，90%以上后期都会发展成糖尿病，多在35~40岁以后发病，但随着现在各生活因素影响，糖尿病患者也越来越向年轻化发展。

糖尿病是因胰岛素分泌不足引起的紊乱性疾病，以高血糖为主要标志，典型的临床表现为“三多一少”，即多饮、多尿、多食和体重下降。病程久可引发多系统损害，导致心脏、肾脏、神经、眼、血管等组织病变，糖尿病是导致心血管疾病、死亡、失明、肾功能衰竭和心力衰竭的重要原因。

胰岛素在维持血糖平衡中起着至关重要的作用，糖友们如果只是一味在如何降低血糖上下功夫，这样的做法是片面的，只能起到“治标不治本”的作用，要想稳定血糖还是要从根本上下功夫，那就是要了解影响胰岛素分泌的因素，这样才有助于病情的控制。

影响胰岛素分泌的因素：

1、血糖浓度，血糖是影响是影响胰岛素分泌的最重要的因素，胰岛素也是血糖调节最主要的激素。

2、食用蛋白质含量高的食物，胰液中的氨基酸浓度会上升，胰岛素分泌也会相应增加。

3、进餐后胃肠道激素增加，导致胰岛素分泌增加，胃泌素、胰泌素、胃抑肽、肠血管活性肽等激素，都可以刺激胰岛素的分泌。

4、自主神经功能状态也可影响胰岛素分泌，当患者出现胰岛素分泌不足或胰岛素分泌过量时，均可导致血糖等异常情况。

如何增加胰岛素分泌，3个方法教你提高胰岛素分泌

1、控制体重：超重、肥胖都可能造成胰岛素抵抗和胰岛素敏感性降低，为了增加胰岛素分泌，应该控制体重，保护胰岛细胞分泌胰岛素的正常功能。

2、改善代谢异常：糖尿病患者会处于高脂血症、血液高黏状态，这个状态的出现也是不利于增加胰岛素分泌，这就需要改善，而从帮助患者身体增加胰岛素分泌。

3、适当增加运动量：适宜运动有助于患者的胰岛素发挥作用，可帮助加速身体肌肉、脂肪等，这样在一定程度增加胰岛素敏感性，也是提高胰岛素分泌可以食用的一个方法。

上述给大家介绍的就是如何自然增加胰岛素分泌，不需要打针和吃药促进胰岛素分泌。

内分泌科主任还建议糖友们饭后喝一种茶，对降糖控糖有非常好的功效

根据《扁鹊内经》中记载的小茶方，糖尿病和高血糖患者，喝水时不妨加入蒲公英、茉莉花、金银花、薄荷、苦丁等纯天然植物，按照一定比例调配冲泡饮用，对降血糖、稳定血糖有非常好的效果，坚持半月，降糖控糖，糖尿病或好转。

苦丁：清热解毒，祛风湿，活血

薄荷：发汗解热、疏肝理气、利咽止痛

金银花：清热解毒、疏散风热、凉血止痢

茉莉花：理气止痛、温中和胃、消肿解毒

蒲公英：清热解毒、消肿散结、利尿通淋

这些都是纯天然植物食材，在超市或药店都能买到，如果大家嫌自己收集调配麻烦，不放选择下面这款成品茶包——蒲公英苦丁茶，综合了上面所说的所有食材，并且按照科学比例调配，将每一种食材的功效都发挥到最大，对降糖控糖有非常好的功效。

温馨提示：糖尿病患者在生活中有很多需要注意的事项，如若护理不恰当，容易引起多种并发症危害，特别要做好护肝保肝的措施，因为肝脏是人体内最大、代谢最为活跃的器官，外源性的物质都需要肝脏的转化和解毒。