注射胰岛素脱衣服太麻烦?我是这样解决的
很多糖尿病患者向我反映说:“打胰岛素好是好,就是麻烦,注射时还要脱衣服”。我说:在打胰岛素初期我也有同样的感受,天气寒冷、尤其是冬天,打针既要脱衣服又要穿衣服,十分麻烦,有时候还受凉感冒。
后来,我通过边学习边实践,采取三条措施解决上述问题,即使天冷打针也不用衣服:
1.注射预混胰岛素
预混胰岛素是短效和中效两种胰岛素事先混合而成的,短效胰岛素效力持续时间可达5-7小时,中效胰岛素效力持续时间可达18-24小时。
我一般早晨血糖较高,注射胰岛素剂量较大,清早起床,还未穿衣服前打16单位,既可控制早餐后高血糖,也可负责一天的基础血糖。
2.中午服降糖药
中午餐前我一般不打针,只服1粒二甲双胍肠溶片或阿卡波糖。
3.晚餐前在手臂上注射
晚餐前,我使用的胰岛素剂量少,我就撸起衣袖在手臂上注射。为了防止手臂产生硬结,我采取3个办法解决:
早、晚洗脸时用热水泡手臂。
清早练《健身功》,拍打双臂,再用双手拍打全身,使双臂血流畅通。
两只手臂轮流注射,一个星期内不在同一部位注射。
我采取以上这些措施效果很好,几十年来手臂没有发生过红肿、硬结等现象。
以上就是我打针不脱衣服的诀窍,供注射胰岛素的糖友朋友们参考。
注:有条件的糖友可以打长效胰岛素,每天晚上睡前打1针就可以管1天,用不着脱衣服了。
许樟荣(原)中国人民解放军第306医院
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许岭翎 北京协和医院
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