新‘血糖’标准已出炉，并非原来的3.9-6.1，或许你血糖并不高

导语：血糖升高是非常危险的，而且血糖升高可能会因为各种原因而形成，尤其是你平时的一些不良生活习惯，在血糖升高的时候又不易于被人所察觉那么严重的时候就会产生一系列病症，从而诱发糖尿病的到来，尤其是一些二型糖尿病的发生是非常不应该的，因为我们平时没有觉察到，平时又没有及时的检查身体，这样就会让糖尿病及早的找到自己。

如果糖尿病产生之后不注意保养身体，开会因为血糖的持续升高而造成一系列的并发症，这样就会对身体的健康产生极大威胁，甚至会因为这些并发症而失去生命，这样就非常得不偿失了，所以平时进行血糖的控制是非常重要的。

血糖新标准已正式公布，3.9~6.1 可能已不太适合，如果处在这个范围也许更好

我们都知道以前的血糖标准是3.9~6.1，这个范围已经延用了很多年，但是在最近的新血糖标准公布下，我们可以看到空腹时血糖值保持在4.4~6.1属于正常范围，但如果你的血糖在4.4，那么就会被认为是低血糖，而处在6.1的血糖值，则会被认为是血糖偏高。相应的如果餐后血糖超出了正常值、空腹血糖超出了正常值都被视为糖尿病。其实不同年龄阶段的人的血糖标准也是有不小差别的，让我们一起来看一下。

老年人

如果你的年龄在70岁以上，这个时候各种慢性疾病会影响到你身体的健康，不仅血管会变得越来越脆弱，而且高血脂，高血压，高血糖都有可能会找上门来，而且老年人的血液浓度相对来说是比较高的，对于血糖的测量值可以适当放宽，空腹时血糖值保持在7.0~9.0算是正常状态。

中年人

对于中年人来说因为平时承受的压力比较大，不良情绪也比较多，血糖不可避免的会在这个年龄段慢慢上升。经常性的应酬、吸烟、喝酒及多种不良生活习惯的长期保持会渐渐影响到血糖正常水平。总体来说，血糖的测量标准还是以标准范围为准，但是只要不超出这个范围，适当高一点也是对身体没有多大影响的。

青少年

对于青少年来说，他们的身体一般更强壮一些，无论是从血管的保养还是血脂血糖血压的控制上，都还算是人生当中的正常阶段，这个时候若在测量血糖的时候偏离了正常血糖值，那么就可以被及时诊断出糖尿病存在，正常的空腹血糖要以标准的空腹血糖范围为准，饭后检测血糖也不能够超过8.0，一旦发现血糖过高就要及时进行全方面检查并加以控制。

要让血糖维持在稳定状态，平时不妨多坚持喝一些茶水，或通过多喝水的方式来稀释血液浓度，降低血糖水平，如果你能够坚持用蒲公英泡水喝的方式来控糖和降糖，那么就能够让你的血管保持健康通畅，它还能在一定程度上清除体内热毒，促进毒素排出体外。

结语：要想了解自己的血糖高不高，一定要多多掌握血糖的标准，无论是空腹血糖还是餐后血糖都要及时掌握，把血糖控制在标准范围内是防止慢性疾病的第一步，而控制血压和控制血脂，减少体内血管血栓的生成，都是保养的重中之重。