爆米花、甘蔗、蜂蜜…糖尿病饮食需谨慎，这几种食物是禁忌

糖尿病是一种特别麻烦的疾病，要特别注意各方面控制血糖，尤其是饮食方面更要注意，不能吃的食物千万不要碰。只有这样才能不至于因为饮食不当导致血糖升高，从而引发其他疾病。在日常生活中，有些食物是糖尿病患者永远不能吃的。

患糖尿病后有哪些饮食禁忌？

1.爆米花

如今，生活条件有所改善。许多人喜欢在业余时间去电影院看电影或坐在家里看电视。这个时候大家习惯性的捧一杯爆米花，这是一件特别惬意的事情，但是对于糖尿病人来说却是一个很大的劣势，因为爆米花既是油炸食品又是淀粉类食品，而且含糖量很高，所以糖尿病人不能一边看电影或者看电视一边吃爆米花。

2.甘蔗

甘蔗是一种味道很好的食物，吃起来很甜，可以解渴。但是，甘蔗不适合糖尿病患者，因为甘蔗含有葡萄糖、果糖和蔗糖，都可以提高患者的血糖，所以糖尿病人最好不要吃甘蔗或少吃甘蔗。

3.胡椒

大多数糖尿病人的体质是阴虚内热，所以不要吃辛辣的食物，因为这些食物很容易使病情加重，所以各种辣椒和糖尿病人都不要吃。

4.蜂蜜

蜂蜜是一种非常好的食物，不仅可以防止便秘，还可以起到美容的作用。很多女性朋友甚至用蜂蜜做面膜，但是这种好的食物糖尿病患者是吃不到的，因为蜂蜜中的糖分极高，而且这种糖分很容易被人体吸收，所以糖尿病患者最好不要吃蜂蜜。

5.酒

虽然白酒味道辛辣，不含糖，但糖尿病人是不允许喝的，因为白酒中的酒精也会影响血糖，过量喝也会使血糖升高，所以糖尿病人不宜喝。

控制糖尿病的关键是控制好血糖。想要控制好血糖，就必须控制糖的摄入。所以，含糖量高的食物或能升高血糖的食物，糖尿病人是不能吃或碰的。在正常生活中，糖尿病患者应该多吃蔬菜，如冬瓜、苦瓜、黄瓜、西红柿、西葫芦等，这些都是含糖量很低的蔬菜。