血糖高了,是吃药好还是打针好?真的有机会逆转吗

文 / 糖尿病康复之路
2021-02-25 18:36

现在我国糖尿病发生率非常高,最新研究统计已经超过1亿人,还有4亿多的糖尿病前期人群!其中九成以上是2型糖尿病!新诊断糖尿病人往往有很多困惑,是选择打针好还是吃药呢?是否糖尿病真的有机会逆转呢?我们今天就说一说。

一、为什么会发生糖尿病?

糖尿病最普遍的是2型糖尿病,还有少量的1型糖尿病与特殊糖尿病。一般来说,绝大部分2成人糖尿病是2型糖尿病,儿童糖尿病是1型糖尿病为多。1型糖尿病主要因为胰岛受到错误的免疫攻击,引起胰岛功能受损,胰岛素分泌不足。2型糖尿病主要是因为细胞对胰岛素的利用下降,机体对血糖调节能力不足。

二、糖尿病人打针好还是吃药好?

糖尿病人打针还是吃药都不存在好坏,只是要对症来灵活使用。

1、1型糖尿病

对于1型糖尿病来说,胰岛素不足,必须打针来补充胰岛素。如果同时出现胰岛素抵抗的,还要可能配合使用口服药。

2、2型糖尿病

吃药:

一般来说,2型糖尿病以胰岛素抵抗、糖耐量不足为主,主要是用口服药来调节为主。

打针:

对于初诊的糖尿病人,可以短期使用胰岛素来快速降低血糖、保护胰岛功能(胰岛素强化疗法);如果糖尿病病程久、胰岛功能不足,也会使用胰岛素来控制血糖。

三、糖尿病有机会逆转吗?

1、1型糖尿病

对于1型糖尿病来说,主要因为免疫异常引起,不是生活方式问题,目前没有成熟技术逆转,未来可能通过干细胞疗法、促进干细胞转发药物等等改善甚至逆转。

2、2型糖尿病

2型糖尿病主要是因为长期不健康生活方式引起,胰岛本身功能还是可以,特别是糖尿病早期的病人、肥胖糖尿病人。如果能够改善生活方式,减肥成功,是非常有机会缓解甚至逆转的。

四、怎么逆转2型糖尿病?

1、主食增加一半粗粮或者杂粮;

2、每天膳食纤维摄入量要达到25克以上;

3、每天蔬菜500克以上,以绿色蔬菜为主;

4、肉类以鸡鸭鱼虾等白肉为主,少吃红肉与加工肉,肉类总量每天一个拳头大小;

5、每天有氧运动半小时,要微微出汗,心率增加50%;

6、减肥,体重要达标;

7、如果有肠道菌群紊乱症状,要调节;

8、早睡早起,戒烟限酒。